Teh hitam adalah minuman biasa bagi kebanyakan orang. Sebilangan orang lebih suka memulakan pagi dengan secawan teh hitam yang kuat, mengabaikan kopi. Yang lain cenderung minum minuman suam sebelum tidur. Walau bagaimanapun, teh, walaupun khasiatnya bermanfaat, boleh membahayakan kesihatan. Apakah bahaya teh hitam?
Pakar mengatakan bahawa teh hitam pada waktu siang boleh diminum dalam jumlah yang tidak melebihi 6 cawan kecil. Dalam kes ini, minuman mestilah segar, tidak terlalu panas. Minum teh hitam disyorkan sebaik sahaja diseduh. Anda tidak boleh minum makanan dan ubat dengan minuman ini, agar tidak membahayakan kesejahteraan anda. Teh hitam menyegarkan dengan sempurna, ia mengandungi banyak kafein, menenangkan dan menaikkan mood. Namun, jika anda menyalahgunakan teh hitam untuk waktu yang lama, walaupun sangat berkualiti tinggi dan enak, anda boleh menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan anda.
Apa bahaya teh hitam
Kebiasaan minum teh hitam yang banyak diminum secara berterusan mempengaruhi keadaan gigi. Minuman ini memakan enamel, merosakkan dan merosakkannya, menjadikan gigi kekuningan. Menyingkirkan plak teh pada gigi sangat sukar.
Teh hitam mengandungi sejumlah besar kafein, yang mengganggu sistem saraf. Minuman itu membantu untuk bersorak, tetapi pada masa yang sama boleh menyebabkan rasa gugup meningkat, menyebabkan keadaan gelisah. Tidak digalakkan minum teh hitam sebelum tidur, penuh kesukaran ketika tertidur, boleh menimbulkan insomnia. Di samping itu, minuman ini membebaskan tenaga pendam, yang secara beransur-ansur menyebabkan kerosakan sepenuhnya dan perkembangan sindrom keletihan kronik.
Dengan berhati-hati, anda perlu menggunakan teh hitam pada waktu siang untuk orang yang mempunyai kecenderungan tekanan darah tinggi. Teh hitam dapat memprovokasi perkembangan hipertensi, ia membebani jantung, memaksanya untuk bekerja lebih keras. Sebilangan orang, setelah minum secawan teh hitam, mungkin mengalami serangan jantung, gegaran di badan, gegaran pada anggota badan, sakit kepala, kekurangan oksigen.
Doktor melarang orang yang telah didiagnosis dengan aterosklerosis untuk minum teh hitam. Minuman tersebut mempunyai kesan negatif pada saluran darah dan boleh menyebabkan pembekuan darah.
Bolehkah wanita hamil meninggalkan teh hitam dalam dietnya? Tidak ada larangan keras terhadap penggunaan minuman ini, terutama jika seorang wanita hamil minum sedikit teh hitam dengan konsistensi yang lemah. Namun, harus diingat bahawa teh hitam dapat meningkatkan toksikosis dan memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin. Doktor menyatakan bahawa wanita yang minum banyak teh hitam semasa hamil melahirkan bayi dengan berat badan rendah.
Minuman ini mengandungi banyak tanin. Mereka mempengaruhi pencernaan makanan. Dengan cirit-birit, teh hitam menormalkan pencernaan. Walau bagaimanapun, individu yang terdedah kepada pergerakan usus yang tidak teratur dan sembelit harus berusaha menghilangkan teh hitam dari diet mereka. Atau gunakan minuman yang lemah. Juga, orang yang mengalami gangguan perut tidak boleh minum banyak teh hitam. Teh hitam sangat meningkatkan keasidan, yang boleh menyebabkan perkembangan gastritis atau bisul.
Sebarang jenama teh hitam mengandungi sejumlah fluorida. Komponen ini, jika terlalu banyak masuk ke dalam tubuh manusia, mempunyai kesan negatif pada tulang dan ginjal, dan dapat memprovokasi perkembangan keadaan yang menyakitkan. Keburukan teh hitam kerana kehadiran fluorida juga dinyatakan dalam alamat kelenjar tiroid.
Minuman itu adalah diuretik, yang tidak selalu memberi kesan positif kepada kesihatan. Oleh kerana sifat ini, tidak hanya terdapat peningkatan beban pada buah pinggang, tetapi juga bahan berguna dicuci keluar dari tubuh. Teh hitam dalam jumlah besar menghilangkan magnesium dari tubuh manusia. Dan elemen ini sangat penting untuk fungsi sistem saraf yang betul.
Pada suhu badan yang meningkat, doktor tidak mengesyorkan minum banyak teh hitam tulen, terutama dalam kombinasi dengan ubat-ubatan yang melegakan demam. Minuman itu dengan mudah mengeluarkan komponen ubat dari badan, meneutralkan kerja ubat antipiretik. Selain itu, teh hitam mengandungi unsur seperti teofilin, yang dapat meningkatkan suhu badan orang yang sakit.
Juga tidak digalakkan meminum teh hitam, yang bahaya akan sangat ketara bagi orang yang menderita glaukoma atau gout.
