Fakta bahawa zucchini adalah produk yang unik dan sangat sihat diketahui oleh banyak orang. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa mereka dapat menurunkan berat badan dengan mudah dan berjaya. Ia sangat berguna pada musim sejuk. Sayuran pasar raya mahal dan tidak selalu sihat. Dan di sini - kami membuka peti sejuk, dan di sana mereka meminta untuk diletakkan di atas meja - kegemaran kami, yang mengingatkan pada musim panas yang cerah, zucchini hijau atau berjalur. Dan yang paling penting, untuk memasak pelbagai hidangan sihat dari mereka, zucchini mesti dibekukan dengan betul.
Arahan
Langkah 1
Zucchini mesti dibasuh dan dikeringkan sebelum beku. Kemudian potong kecil. Gariskan pinggan rata atau papan kayu dengan pelekat. Letakkan zucchini pada kerajang. Hantar ke peti sejuk beku, beku. Kemudian keluarkan, lipat ke dalam peti sejuk beku dan hantar ke peti sejuk beku. Pada musim sejuk, untuk menyediakan makanan, keluarkan dari peti sejuk dan cairkan.
Langkah 2
Untuk memasak penkek zucchini pada musim sejuk, kupas zucchini dari kulit dengan pisau khas dan parut pada parut kasar. Lebih baik membuang lebihan cecair, jika ada. Basuh, keringkan dan kupas lobak merah. Parut pada parut kasar dan campurkan dengan zucchini. Letakkan campuran sayur di dalam bekas penyejuk beku dan beku.
Langkah 3
Bagi mereka yang menggemari rebusan sayur, petua berikut akan sangat berguna.
Basuh zucchini, kupas dan potong kiub kecil.
Basuh wortel, kupas dan potong kiub kecil.
Taburkan kacang hijau dan jagung muda di atas pinggan rata dan beku.
Campurkan sayur-sayuran yang disediakan dengan cara ini, masukkan ke dalam bekas dan hantar ke dalam peti sejuk beku. Sayuran beku ini sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan bagi mereka yang menjaga kesihatan mereka.
