Strawberry berry adalah gudang makro dan unsur mikro, sumber kaya vitamin, asid dan sebatian aromatik yang bermanfaat untuk tubuh. Ia membantu menguatkan sistem imun, memberi kekuatan dan kesihatan kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Ia digunakan dalam perubatan sebagai sumber bahan berharga, dalam tata rias sebagai makanan tambahan atau asas untuk topeng dan krim, di dapur, untuk membuat pencuci mulut dan pelbagai hidangan.
Apa faedah beri
Stroberi adalah makanan rendah kalori yang kaya dengan mineral dan vitamin tumbuhan. Ia mengandungi hampir semua vitamin B, yang diperlukan untuk fungsi normal ujung saraf dan jantung. Di samping itu, ia juga mengandungi asid yang terlibat dalam pembaharuan sel dan mengekalkan kelembapan semula jadi pada kulit dan rambut. Selain itu, strawberi meningkatkan daya ingatan, prestasi dan mencegah perkembangan penyakit sistem rangka.
Stroberi bukan sahaja mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan, tetapi juga sifat penyembuhan. Sebagai contoh, ia menghalang proses penuaan, menghentikan proses keradangan, menghalang perkembangan sel barah dan memulihkan sel saraf yang rosak, yang memberi kesan positif terhadap keadaan manusia dalam penyakit saraf. Di samping itu, ia mempunyai kesan pencahar dan membantu menormalkan proses pencernaan. Ia juga membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, meningkatkan libido dan daya tahan tekanan.
Dalam perubatan, mereka menggunakan bukan sahaja buah beri itu sendiri, tetapi juga daunnya, yang juga kaya dengan vitamin C dan karbohidrat. Teh penyembuhan aromatik disediakan dari mereka untuk menguatkan badan. Selain itu, teh mempunyai kesan diuretik dan antispasmodik.
Strawberry untuk wanita
Buah beri ini hanya anugerah bagi wanita, terutama bagi mereka yang menjaga sosok dan penampilan mereka. Bertahun-tahun yang lalu, ketika tidak ada pilihan kosmetik untuk penjagaan kulit dan rambut, wanita menggunakan trik dan menggunakan strawberi untuk tujuan yang berbeza. Sebagai contoh:
- untuk meremajakan wajah dan memberikan naungan "bergetar", topeng beri yang disapu disapu pada kulit wajah, décolleté, baik dalam bentuk murni dan dengan penambahan krim masam, telur atau madu;
- remaja menggunakan topeng strawberi untuk menghilangkan jeragat dan jerawat, kerana ia mempunyai sifat pemutihan dan antiseptik;
- untuk melicinkan kulit badan, menghilangkan benjolan selulit, meletakkan beri tumbuk di badan dan membungkus diri mereka dengan kain dan kain kain lap atau burdock;
- untuk menjadikan rambut sutera dan berkilau, sapukan jisim strawberi ke kulit kepala dan sebarkan ke sepanjang rambut. Mereka membalut dengan filem dan tuala dan, setelah berdiri selama 30 minit, dibilas dengan air. Walaupun sekarang, topeng seperti itu akan membantu menyuburkan rambut dengan vitamin dan unsur surih yang berguna di rumah, tidak lebih buruk daripada produk kosmetik mahal yang dibeli di kedai;
- untuk menurunkan berat badan, kami menggunakan strawberi sebagai diet mono. Kami makan beri dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari. Beratnya turun kerana sifat pembakaran lemak strawberi dan sebahagiannya kesan diuretik yang lemah. Bagaimanapun, buah beri yang harum dan enak ini mengandungi sedikit kalori, kira-kira 30-35 kkal.
Selain itu, topeng strawberi membantu melicinkan kedutan halus, menormalkan peredaran darah di kapilari di wajah, dan menghilangkan bintik-bintik dan lesi usia. Selain itu, penggunaan buah beri membantu memutihkan dan menguatkan gigi, mengurangkan gusi berdarah dan memberi nafas segar.
Strawberry untuk lelaki
Buah beri sangat bermanfaat bukan hanya untuk tubuh wanita, tetapi juga untuk lelaki. Vitamin dan unsur mikro menguatkan sistem imun, memberi kekuatan dan semangat. Zink, yang merupakan sebahagian daripada strawberi, membantu menormalkan dan memperbaiki fungsi sistem pembiakan, mengurangkan risiko mengembangkan prostatitis dan adenoma prostat. Makan segelintir afrodisiak "semula jadi" setiap hari, lelaki meningkatkan keinginan seksual mereka dengan ketara, kerana selain kualiti yang berguna, aroma strawberi memberikan mood yang baik dan tenaga yang kuat.
Stroberi semasa mengandung
Diet wanita dalam kedudukan harus rasional dan sihat. Anda boleh makan apa sahaja, tetapi anda perlu tahu bila harus berhenti agar tidak membahayakan ibu dan bayi. Daripada semua beri, strawberi lebih disukai, kerana kandungan kalori mereka kecil, dan terdapat cukup nutrien. Ia akan menguatkan sistem imun, membuang air berlebihan dan tepu dengan vitamin dan mineral. Lebih baik makan strawberi pada waktu pagi dan dalam bahagian kecil, kira-kira 2-3 beri pada satu masa, tetapi tidak lebih daripada 200 gram sehari dan selalu selepas makan. Dan lebih baik lagi, jika anda menambah yogurt, keju kotej atau krim masam pada strawberi. Sebagai contoh, anda boleh menemui di laman web apa-apa resipi video langkah demi langkah untuk penyediaan dan perkadaran ramuan asli yang digabungkan dengan strawberi, dan menyediakan pencuci mulut yang mudah untuk wanita hamil.
Stroberi untuk kanak-kanak
Ibu bapa sering mempunyai keraguan tentang usia di mana anak-anak boleh diberi buah beri. Pendapat pakar dibahagikan: ada yang tidak mengesyorkan memasukkan strawberi ke dalam makanan pelengkap sehingga satu tahun, yang lain sangat mengesyorkan untuk mula memberi strawberi tidak lebih awal dari dua hingga tiga tahun. Walau apa pun, anda perlu memulakan dengan mencuba buah beri yang diuji oleh anak-anak. Untuk melakukan ini, bahagikan strawberi menjadi dua bahagian dan berikan setengahnya kepada anak. Sekiranya tidak ada reaksi terhadap strawberi, berikan sisa beri. Kemudian perhatikan bayi selama beberapa hari, jika tidak ada manifestasi alahan atau usus, maka secara beransur-ansur anda dapat memasukkan strawberi ke dalam makanan pelengkap, tetapi lebih baik dalam campuran dengan produk susu yang ditapai. Buah beri yang enak dan beraroma ini akan memberikan kesenangan kepada anak dan memberi banyak faedah kepada tubuh yang sedang tumbuh.
Kontraindikasi
Tetapi selain manfaatnya, strawberi juga dapat menyebabkan banyak masalah, seperti: ruam alergi, diatesis, pemburukan penyakit perut kronik. Sekiranya sejarah seseorang telah menunjukkan adanya formasi di buah pinggang, maka lebih baik mengecualikan penggunaan strawberi dari diet. Di samping itu, anda tidak boleh makan strawberi untuk penyakit perut dan darah tinggi.
Sangat penting untuk memerhatikan ukuran bahagian strawberi yang dimakan, maka ia akan memberi manfaat kepada tubuh dan memberi banyak keseronokan.
