Stroberi adalah beri pertama yang muncul di meja kami selepas musim sejuk. Lezat, cerah dan harum - ia benar-benar merupakan gudang unsur surih dan vitamin yang berguna untuk badan kita. Apakah faedah strawberi?
Stroberi mengandungi banyak asid bermanfaat. Salah satunya, asid folik, mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem saraf. Asid salisilik mempunyai sifat antipiretik dan diaforetik yang baik, dan juga mendorong penipisan darah. Terdapat banyak asid beri dan asam oksalat ini, yang bertindak sebagai sumber tenaga tambahan dalam badan. Stroberi mempunyai cukup zat besi, kalium dan vitamin C. Dari segi yang terakhir, mereka hanya kedua setelah kismis. Walaupun begitu, strawberi akan dengan mudah menghilangkan kesan kekurangan vitamin bermusim.
Beri banyak terdapat dalam glukosa, yang bertindak di dalam tubuh kita sebagai sumber tenaga utama untuk memastikan metabolisme dan pengaktifannya. Oleh itu, penggunaan strawberi menyumbang kepada peremajaan badan dan penurunan berat badan.
Kemasukan buah beri ini dalam makanan akan memberi kesan yang baik pada mikroflora usus: penggunaan strawberi akan mengurangkan manifestasi dysbiosis. Ia dengan mudah mengikat dan membuang dari badan banyak toksin, logam berat dan bahan berbahaya yang lain. Orang yang mengalami masalah buah pinggang boleh memasukkan stroberi dalam diet mereka dengan selamat, kerana mereka mempunyai kesan diuretik lebih baik daripada ubat apa pun.
Beri ini digunakan secara aktif dalam kosmetologi rumah. Ia menjadikan topeng muka yang indah dengan kesan pemutihan dan pelembab.
Namun, tidak semuanya tidak berawan. Harus diingat bahawa strawberi adalah alergen yang serius. Permukaannya yang berpori mampu mengumpulkan sejumlah besar debunga, yang menjadikannya berbahaya bagi mereka yang terdedah kepada alergi. Walaupun ada faedahnya, strawberi harus dimakan dalam jumlah yang berpatutan.
