Kafein terkenal untuk mengaktifkan tenaga dan melegakan rasa mengantuk. Metil theobromine - seperti kafein disebut dalam komuniti saintifik - adalah alkaloid. Ini adalah bahagian tanaman dan digunakan untuk pengeluaran minuman, gula-gula, dan ubat-ubatan. Tetapi tidak semua orang dan tidak selalu bermanfaat untuk mengonsumsi kafein atau minum banyak kopi.
Dengan penggunaan kafein yang berlebihan dalam kopi, kegelisahan meningkat, insomnia berlaku, fungsi sistem saraf, jantung, dan saluran darah terganggu. Bagaimana cara menjadikan minuman sihat? Apa bahan tambahan dan rempah yang harus saya gunakan untuk ini?
5 Bahan Tambahan Kopi Sihat Teratas
Halia. Akar halia mempunyai kesan positif pada sistem saraf, melegakan pelbagai rasa sakit dan kekejangan, mencegah gangguan usus dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Apabila anda menambahkan serbuk atau sepotong halia ke kopi, minuman itu akan menjadi bukan sahaja enak, tetapi juga menyihatkan.
Lada hitam. Rempah panas ini membersihkan tubuh dari toksin, meningkatkan proses pencernaan dan metabolisme, dan memberi kesan yang baik pada perut. Sejumput atau sebilangan biji lada hitam yang ditambahkan pada kopi panas akan membantu tubuh berprestasi lebih baik.
Buah pelaga. Masukkan buah pelaga ke dalam minuman kopi untuk menambah rasa dan kesihatan. Minyak pati dalam kapulaga menenangkan sistem saraf dan membantu pencernaan makanan. Anda boleh menggunakan rempah dalam serbuk.
Kayu manis. Untuk mengurangkan pengasidan badan yang berlaku dengan minum kopi yang berat / kerap, tambahkan kayu manis ke dalam minuman. Untuk melakukan ini, hanya celupkan kayu manis dalam minuman panas atau taburkan kopi siap dengan serbuk kayu manis.
Jelingan. Untuk merangsang peredaran darah, mengurangkan kesan kafein pada tubuh dan menormalkan tekanan darah, cukup untuk menambah kopi yang menyegarkan dengan beberapa ulas. Minyak pati tumbuhan ini akan menghasilkan aroma yang unik dan memberi manfaat kepada seluruh badan.
