Telah diketahui bahawa pelbagai jenis dan jenis teh berbeza bukan hanya pada rasa, tetapi juga sifatnya. Minuman yang paling popular adalah teh hijau dan hitam. Semakin ramai orang bertanya-tanya berapa banyak teh yang boleh anda minum dan adakah ia akan membahayakan kesihatan anda.
Maklumat berguna
Menariknya, teh hitam dan hijau dibuat dari kilang yang sama. Perbezaannya terletak pada kaedah pemprosesan. Walau bagaimanapun, kesan teh hijau dan hitam pada tubuh berbeza dalam banyak aspek, walaupun dalam banyak aspek ia serupa. Teh hitam melalui rantai pemprosesan yang lebih lama. Pada akhirnya, banyak nutrien hilang. Itulah sebabnya para pakar menganggap teh hijau sebagai minuman yang lebih sihat.
Perlu diperhatikan bahawa teh hijau dan hitam mengandungi sejumlah besar bahan bioaktif yang boleh memberi kesan negatif dan positif pada tubuh manusia. Sudah tentu, pertama sekali, kita bercakap mengenai kafein dan teofilin. Di samping itu, banyak jenis teh mengandungi minyak pati, yang tidak berperilaku terbaik semasa proses pembuatan bir.
Kebaikan dan keburukan teh
Di antara khasiat teh hijau dan hitam yang bermanfaat, seseorang dapat mengetahui sifat toniknya. Ia berkesan menghilangkan keletihan, menormalkan sistem saraf dan pencernaan, menyembuhkan saluran darah, mengaktifkan metabolisme, dan mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti jantung.
Teh mengandungi unsur mikro yang berguna: kalsium, zink, mangan, zat besi, fluorin, tembaga, dan lain-lain. Minuman ini mampu memperlambat pertumbuhan tumor malignan, dengan ketara mengurangkan risiko degenerasi sel-sel tubuh menjadi barah.
Teh mempunyai kesan yang baik pada sel, dengan berkesan melambatkan penuaan mereka, sehingga memanjangkan usia. Perlu diingat bahawa daun teh adalah kemampuan untuk memberikan kesan peremajaan yang sangat diperlukan.
Telah diketahui bahawa teh mengandungi tanin, yang memusnahkan sebilangan besar bakteria, sehingga mencegah penyakit seperti enteritis, tonsilitis, stomatitis dan jangkitan usus.
Walaupun terdapat banyak kelebihan teh hitam dan hijau, jangan lupa tentang bahaya minuman ini.
Teh yang terlalu panas boleh membakar organ dalaman badan. Kerana rangsangan kuat pada perut, esofagus dan tekak, perubahan yang menyakitkan pada organ-organ ini dapat bermula.
Teh mesti diminum segar. Jika tidak, perlu diingat bahawa sudah 20-30 minit setelah pembuatannya, proses pengoksidaan komponen aromatik, minyak pati, lipid, fenol bermula.
Sekiranya anda menggunakan teh hitam untuk waktu yang lama dan kerap, maka enamel gigi boleh menjadi kuning. Dan dari teh hijau selalunya enamel pada gigi musnah.
Teh yang diseduh tinggi mengandungi kafein dan teine, jadi boleh menyebabkan insomnia atau sakit kepala yang teruk. Selain itu, teh yang kuat memberi kesan negatif kepada jantung.
