Dalam cuaca panas, anda selalu mahu menyejukkan badan. Sebilangan orang lebih suka air sejuk, ais krim atau minuman es, sementara penduduk negara selatan lebih suka teh panas daripada minuman ringan.
Segelas teh panas - apa gunanya
Teh panas melebarkan saluran darah dan merangsang peluh. Pelepasan haba yang kuat bermula, kelembapan menguap dari permukaan badan, yang melindungi daripada terlalu panas. Panas ditoleransi dengan lebih mudah, dan peluh yang banyak menghilangkan toksin dari badan. Secawan teh panas dapat menghilangkan dahaga anda dalam jangka masa yang lama. Anda boleh mengikuti contoh orang di negara-negara panas dan memasukkan beberapa cawan teh hitam, hijau atau putih dalam menu harian, sambil menambahkan pelbagai ramuan secukupnya.
Teh pudina dari Maghribi
Minuman Maghribi dibuat dengan pudina dan teh hijau. Mereka perlu diseduh dalam teko yang berbeza, menuangkan air mendidih ke atasnya selama 3-5 minit. Kemudian kedua-dua minuman itu dicampurkan, tambah batang kayu manis seperti yang dikehendaki.
Bunga raya dari Mesir
Untuk teh bunga raya, anda hanya perlu menuangkan air mendidih di atas kelopak selama 5-7 minit. Dalam keadaan panas, anda perlu minum teh panas, dan pada waktu petang, apabila kesejukan yang ditunggu-tunggu datang, bunga raya boleh diminum sejuk.
Masala dari India
Masala adalah teh India dengan rasa pedas. Minumannya ternyata menyegarkan, anda boleh menambah rempah - kayu manis, kapulaga, halia, cengkih, biji adas atau lada hitam. Beberapa resipi termasuk pala, safron, badam, kelopak mawar, atau akar licorice. Anda boleh menambahkan susu dan pemanis ke masala - madu, gula (putih, sawit atau coklat), susu pekat.
Teh halia
Untuk menikmati rasa teh halia, tambahkan akar halia bersaiz ibu jari ke 1 liter air. Halia dipotong kecil dan direbus dalam air rebus selama 10 minit. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah pudina, kayu manis, lemon atau sitrus, madu lain ke dalam teh siap.
Teh lavender
Teh ini bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga anda, tetapi juga dapat menghilangkan ketegangan saraf. Bunga lavender kering boleh diseduh dengan teh hitam atau hijau. Madu bunga adalah pelengkap ideal untuk teh lavender.
