Resipi penkek lazat ini dengan susu akan menggembirakan mereka yang berusaha untuk diet yang sihat dan melihat sosok mereka. Lempeng gandum boleh dibuat dengan mudah untuk sarapan. Ternyata mereka sangat kurus, halus dan, yang paling penting, enak sehingga kanak-kanak dan orang dewasa sama-sama memakannya.
Ia perlu
- - susu - 400 gram
- - air - 200 gram
- - telur - 4 biji.
- - oatmeal - 3 sudu besar
- - tepung - 250-300 gram
- - garam secukup rasa
- - minyak sayuran - 2 sudu besar
Arahan
Langkah 1
Anda boleh membuat penkek oat berisi susu yang lazat menggunakan oatmeal atau bijirin. Kami akan menggunakan oatmeal dalam resipi ini. Mereka lebih mudah didapati dan lebih murah daripada tepung. Ambil oatmeal, tuangkan segelas air mendidih ke atasnya. Kemudian tutupnya dan biarkan selama beberapa minit. Kemudian masukkan tepung, telur, garam dan campurkan semua bahan dengan baik.
Langkah 2
Secara beransur-ansur tambahkan dua gelas susu suam dan minyak sayuran ke dalam campuran. Untuk membuat adunan penkek tanpa ketulan, tambahkan susu ke tepung, dan bukan sebaliknya. Kemudian pukul dengan whisk atau mixer hingga rata.
Langkah 3
Untuk memanggang pancake dalam susu, gunakan kuali atau kuali yang tidak melekat. Tuangkan sedikit adunan ke dalam wajan untuk pancake oat nipis dan halus. Sebaik sahaja pancake mencengkam di satu sisi, balikkan ke sisi lain.
