Squid adalah produk yang sihat dan mesra alam. Cephalopoda tumbuh di alam liar, kerana jauh lebih menguntungkan untuk menangkapnya daripada menanamnya dengan sengaja. Daging sotong mudah dicerna dan kaya dengan protein. Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya menormalkan usus, menurunkan kolesterol, membuang garam logam berat. Untuk fungsi normal kelenjar tiroid, yodium yang terkandung dalam sotong sangat penting.
Ia perlu
- - kuih sotong
- - ruang tamu
- -eseese
- - telur
- -onion
- -krim masam
- -minyak sayuran
- -garam, rempah
Arahan
Langkah 1
Rendam bangkai cumi cair dalam air mendidih selama 15 saat.
Langkah 2
Kami membersihkan bangkai dari pintu masuk. Filem dari air mendidih akan keluar sendiri, bilas cumi-cumi hingga bersih dengan air sejuk.
Langkah 3
Potong bawang halus.
Langkah 4
Mana-mana cendawan sesuai, anda boleh membuat hutan atau kalengan.
Langkah 5
Goreng bawang dengan cendawan.
Langkah 6
Kami menghancurkan telur atau memarut.
Langkah 7
Kami menggosok keju, apa-apa jenis yang sukar dilakukan.
Langkah 8
Cincang bawang hijau dan dill.
Langkah 9
Kami mencampurkan semua bahan, garam, lada dan isi pengisian dengan krim masam atau mayonis.
Langkah 10
Griskan penaik dengan minyak.
Langkah 11
Kami memulakan bangkai agar pengisiannya tidak bocor, kami menusuk tepi dengan tusuk sate atau tusuk gigi. Kami memasukkan sotong ke dalam acuan.
Langkah 12
Lubricate bangkai dengan krim masam, anda boleh menambah perasa.
Langkah 13
Anda perlu membakar pinggan selama kira-kira 15 minit, di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.
