Ramai wanita kadang-kadang ingin memanjakan diri dengan pencuci mulut yang lazat, tetapi pada masa yang sama mereka tidak mahu menambah berat badan! Tetapi ada jalan keluar untuk masalah ini: buat kek rendah kalori yang sedap!
Ia perlu
- - krim masam - 500 gram;
- - biskut - 300 gram;
- - gula - 1 gelas;
- - agar-agar - 3 sudu besar;
- - kiwi, strawberi.
Arahan
Langkah 1
Tuangkan gelatin dengan air sejuk (1/2 cawan), tunggu setengah jam. Pukul krim masam dengan gula pasir.
Langkah 2
Letakkan agar-agar di atas dapur, panaskan hingga larut sepenuhnya, jangan sampai mendidih! Masukkan krim masam ke dalam gelatin dalam aliran nipis, kacau sekali-sekala.
Langkah 3
Tutup bekas yang dalam dengan pelekat, masukkan stroberi dan kiwi yang dipotong menjadi dua bahagian di bahagian bawah, kemudian letakkan lapisan biskut pecah, kemudian beri lagi dan lagi biskut.
Langkah 4
Tuangkan kek dengan campuran krim masam dan gelatin, sejukkan selama dua jam. Kek kalori rendah, masih tinggal untuk membalikkannya perlahan-lahan di atas pinggan dan mula makan!
