Apakah Faedah Beri Acai?

Apakah Faedah Beri Acai?
Apakah Faedah Beri Acai?

Video: Apakah Faedah Beri Acai?

Video: Apakah Faedah Beri Acai?
Video: 10 manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan 2024, November
Anonim

Acai beri hari ini dipanggil hampir ajaib. Sukar untuk mempercayai kebenaran ini, tetapi dalam banyak hal memang benar! Untuk mempercayai ini, perlu mempertimbangkan kualiti asas "epal peremajaan" ini.

Beri Acai
Beri Acai

Beri Acai tumbuh di hutan hujan Amerika Tengah dan Selatan, seperti Brazil. Acai tumbuh dalam jumlah 700-900 buah beri di telapak tangan, tingginya boleh mencapai 30 meter. Baru-baru ini diketahui mengenai sifat-sifat bermanfaatnya, tetapi sangat disayangkan, kerana senarai sifat berguna buah beri ini, serupa dengan kismis hitam biasa, sangat mengagumkan!

Ajaib berry adalah sumber antioksidan yang luar biasa, kerana jusnya mengandungi vitamin C. penting. Itulah sebabnya jus acai berry sangat berguna untuk selesema.

Juga, saintis telah membuktikan bahawa beri acai, di mana, selain vitamin C, zat besi ditemukan, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit.

Mereka mengatakan bahawa beri ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan, walaupun pernyataan ini agak kontroversial, kerana kandungan kalori buah beri hampir 200 kcal per 100 gram.

Harus diingat bahawa beri tidak berguna untuk semua orang. Sebagai contoh, beri tidak digalakkan untuk orang yang mengambil vitamin, terutama vitamin C. Oleh itu, tidak akan memakan masa yang lama untuk mendapat hipervitaminosis, kerana terdapat lebih dari cukup vitamin C di acai!

Oleh kerana faedah beri acai baru-baru ini terbukti, sebilangan besar penipu segera muncul, menawarkan untuk membeli beri acai atau makanan tambahan berdasarkan pada harga rendah. Sekiranya anda mempercayai Internet, harga purata satu kilogram buah beri di Moscow ialah 250 rubel. Perlu diingat bahawa kos sedemikian tidak mungkin, yang menunjukkan bahawa produk yang sama sekali berbeza dijual dengan kedok acai.

Resipi terbaik untuk hidangan, atau lebih tepatnya, minuman yang dibuat dari beri acai, adalah resipi untuk smoothie vitamin. Terdapat banyak resipi, jadi semua orang boleh memilih resipi yang mereka suka.

Disyorkan: