Para saintis tidak pernah berhenti membuat kita kagum dengan penemuan mereka. Baru-baru ini, salah satu kajian mereka menunjukkan bahawa makanan tertentu boleh memberi kesan yang sangat negatif pada tubuh lelaki. Apa yang kita bicarakan dan apa sebenarnya lelaki yang tidak disarankan makan?
Arahan
Langkah 1
Menurut saintis, daging goreng adalah musuh nombor satu untuk kesihatan lelaki. Lebih-lebih lagi, apa yang paling sedap - kerak goreng - sepenuhnya terdiri daripada karsinogen. Dan pada gilirannya, mereka memprovokasi penyakit sistem kardiovaskular dan barah.
Langkah 2
Telur hancur juga termasuk dalam makanan berbahaya. Ternyata satu telur ayam mengandungi sekitar dua ratus miligram kolesterol, 60% jisim telur ini adalah lemak, dan sepertiga daripadanya tepu. Nah, kolesterol, seperti semua orang tahu, adalah jalan langsung dan terpendek kepada penyakit seperti aterosklorosis dan disfungsi ereksi.
Langkah 3
Di tempat ketiga dalam senarai ini adalah daging dan keju yang diproses, lebih tepatnya, keju yang diproses. Sebagai tambahan kepada karsinogen, ia mengandungi nitrosamin. Bahan ini boleh menyebabkan barah dengan mudah. Di samping itu, nitrosamin mempengaruhi tahap hormon lelaki dan pengeluaran sperma secara negatif. Lama kelamaan, semua ini boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan, iaitu kemandulan.
Langkah 4
Setiap makanan tidak sihat ini boleh diganti dengan makanan yang lebih sihat. Sebagai contoh, ikan laut berminyak adalah alternatif yang baik untuk daging goreng. Ikan mengandungi asam lemak tak jenuh, omega-3, yang baik untuk menghilangkan kolesterol dari tubuh, dan lebih-lebih lagi, mereka mencegah pertumbuhan sel-sel barah. Telur hancur boleh diganti sepenuhnya dengan oatmeal. Malangnya, tidak semua lelaki suka bubur, tetapi mungkin fakta bahawa oatmeal mengandungi serat kasar yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh akan meyakinkan. Adapun sosej, ia boleh diganti dengan cendawan dan makanan laut. Tiram dan kerang mengandung sejumlah besar zink, yang memberi kesan yang baik terhadap pergerakan sperma. Cendawan, sebaliknya, mengandungi semua vitamin B yang diperlukan agar sistem saraf berfungsi dengan baik dan melawan barah.
