Telah lama diketahui bahawa minyak adalah komponen utama sebilangan besar hidangan, dan mereka memberikan rasa dan bau yang menyenangkan. Sekiranya kita menganggap piramid makanan, maka minyak sayuran hanya mendapat tempat keempat.
Pada dasarnya, yang paling biasa adalah bunga matahari dan minyak jagung. Tetapi sekarang semakin banyak wanita memilih alternatif yang sihat.
Salah satu minyak yang paling popular sekarang ini adalah minyak zaitun. Satu majalah fesyen menganggarkan bahawa minyak zaitun extra virgin adalah pilihan terbaik. Kawasan terbaik untuk digunakan adalah salad, minyaknya sangat aromatik dan memberikan rasa istimewa. Ia sangat tidak sesuai untuk menggoreng. Antara lain, minyak zaitun mengandungi asid yang menurunkan kolesterol. Minyak zaitun halus sangat sesuai untuk menggoreng; biasa digunakan untuk salad. Petua kecil: minyak zaitun melengkapkan masakan Mediterranean.
Minyak yang paling banyak digunakan sejak zaman Uni Soviet dan hingga hari ini adalah minyak bunga matahari, yang mengandungi lemak tak jenuh ganda. Ia bukan minyak yang sesuai untuk menggoreng, kerana kehilangan hampir semua mineral berguna dalam proses tersebut. Minyak ini paling baik digunakan untuk merebus atau memasak.
Minyak yang sedikit dikenali tetapi sangat kuat adalah minyak biji labu. Selalunya, ia digunakan sebagai ubat untuk rawatan sistem genitouriner, dan untuk membersihkan diri dari racun berbahaya. Minyak biji labu mengandungi vitamin A, C, D, E, zink, karotena dan lesitin.
Dalam banyak krim anti-kedut, anda dapat melihat penambahan minyak kuman gandum. Dengan bantuan minyak jenis ini, kulit dilembabkan ke lapisan terdalam, sehingga krim dan salap sederhana mungkin tidak sampai. Minyak ini bertujuan untuk kulit yang sangat kering atau sesuai untuk kulit yang lebih matang. Sangat sesuai untuk menghilangkan kesan regangan, membantu melindungi kulit dari sinaran UV. Anda boleh mencuba menggunakan minyak seperti topeng rambut, ia akan melembapkan rambut anda dengan sempurna. Dan juga jika anda selalu menggunakannya, anda dapat menghilangkan parut.
Pasti ramai yang pernah mendengar mengenai minyak seperti argan. Kerana sifatnya dan kesan positif pada rambut, banyak kecantikan memilihnya. Tidak ada yang lebih baik untuk melembapkan kulit kepala dan rambut daripada minyak argan.
Bersama dengan minyak argan datang minyak biji anggur. Ia sama seperti argan, melembapkan kulit kepala dan rambut, dan ketika menggunakannya, mereka tidak menjadi berminyak. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan minyak ini untuk melembapkan kutikula dan melembutkannya sebelum kuku anda.
