Makan bubur penting untuk organisma yang sedang tumbuh dan dewasa. Terdapat pelbagai jenis bubur, tetapi yang paling popular ialah, mungkin oatmeal. Ia mengandungi banyak bahan berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap ketahanan mental dan fizikal, menguatkan sistem imun dan tubuh secara keseluruhan. Tetapi oatmeal biasa rasanya segar, jadi disarankan untuk menambahkannya dengan susu "pisang" dan kayu manis aromatik.
Ia perlu
- Untuk dua hidangan:
- - 1 gelas oatmeal;
- - 2 kuki jenis "Jubilee";
- - 1/4 liter susu;
- - 2 pisang;
- - 2 sudu teh gula;
- - gula vanila, garam, kismis, kayu manis, pala.
Arahan
Langkah 1
Didihkan susu sehingga mendidih.
Langkah 2
Potong satu pisang kupas masak dengan garpu dan masukkan ke dalam susu mendidih.
Langkah 3
Masukkan gula, secubit garam, pala, kayu manis secukup rasa. Masukkan tepung oat.
Langkah 4
Masak bubur selama 5 minit dengan api kecil, kacau perlahan.
Langkah 5
Bilas kismis dan tambahkan ke dalam bubur seminit sebelum akhir memasak. Matikan api, tutup periuk dengan penutup, tunggu beberapa minit - biarkan tepung oat mencapai.
Langkah 6
Letakkan kepingan pisang yang telah dihiris di bahagian bawah pinggan dalam dan campurkan dengan biskut cincang. Masukkan bubur yang dimasak dalam susu "pisang" di atas.
