Hati melakukan fungsi membersihkan tubuh dari racun dan racun yang memasukinya dengan air, makanan dan udara. Seiring bertambahnya usia, bahan berbahaya terkumpul di dalam badan dan hati mula merasa sakit, mual dan manifestasi yang tidak menyenangkan. Terdapat keperluan penting untuk membersihkan hati.
Arahan
Langkah 1
Ikuti diet nasi dan sayur selama 2 minggu, tidak termasuk makanan protein dari diet sepenuhnya. Oleh kerana hati adalah organ penyembuhan diri, rehat seperti itu membantu membersihkan dan menjana semula selnya.
Langkah 2
Mandi wap. Bahan beracun yang dikeluarkan dari hati akan keluar dengan peluh. Pada masa yang sama, minum banyak air bersih - sekurang-kurangnya 2 liter sehari, yang akan membantu membuang toksin dari sel-sel badan. Prosedur mandi dikontraindikasikan dalam penyakit teruk sistem kardiovaskular, penyakit onkologi, penyakit berjangkit dalam tempoh akut (dengan demam tinggi), asma bronkial dengan serangan sawan dan epilepsi yang kerap.
Langkah 3
Buat tabung: panaskan hati dengan pad pemanas selama 1, 5-2 jam, setelah minum 1 gelas air mineral yang dipanaskan tanpa gas. Lakukan prosedur ini secara berkala seminggu sekali untuk memperbaiki aliran keluar hempedu, pada masa ini sejenis pembongkaran hati berlaku, yang meningkatkan kerjanya. Kontraindikasi adalah penyakit batu empedu.
Langkah 4
Makan dengan betul: pastikan anda bersarapan dan jangan bersantai pada waktu malam. Makan sekurang-kurangnya 3 kali sehari, juga jangan mengecualikan lemak dari diet - cukup untuk membatasi pengambilannya. Produk gula dan tepung harus dikecualikan. Jangan makan makanan ringan: kerepek, sos, mayonis. Anda tidak boleh minum alkohol.
Langkah 5
Jangan kelaparan. Untuk mendapatkan tenaga, tubuh menguraikan sel-sel protein semasa berpuasa, sementara peningkatan pembebasan toksin memaksa hati untuk bekerja keras. Sebaliknya, minum campuran jus segar dari wortel (500 g), bit (50 g) dan timun (100 g) selama tiga hari - ini bagus untuk membersihkan hati.
