Koktel detoks yang enak dan sihat akan memberi tenaga kepada badan anda dan membantu menghilangkan toksin. Mereka akan sangat berguna selepas penyalahgunaan goreng, berkanji dan manis.
1. Koktel dengan jus lemon dan madu
Koktel paling sederhana, ramuan yang mungkin terdapat di setiap rumah. Ia juga disediakan dengan sederhana: perah jus satu lemon ke dalam air suam (kira-kira 2 sudu besar). Anda boleh mengambil 2-3 limau ganti lemon. Masukkan 1 sudu teh madu. Anda boleh menambah selera anda: pudina, halia tanah, kayu manis. Minum pada waktu pagi setengah jam sebelum sarapan. Minuman tersebut mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan dan mengandungi banyak vitamin C.
2. Minuman halia
Parut 2-3 cm akar halia pada parut kasar (atau potong kecil dengan pisau) dan tutup dengan air mendidih. Bersikeras selama dua jam, tapis, tambahkan secubit kayu manis. Secara pilihan - satu sudu teh sirup rosehip atau satu sudu madu. Minumannya nada, meningkatkan imuniti dan merangsang metabolisme. Digabungkan dengan aktiviti fizikal, mempromosikan penurunan berat badan.
3. Minum bersama epal dan kayu manis
Kombinasi klasik epal dan kayu manis boleh digunakan bukan sahaja di charlotte. Potong epal hijau masam menjadi kepingan nipis, tuangkan air mendidih ke atas. Masukkan secubit kayu manis dan halia tanah. Koktel ini tepu dengan vitamin dan mempunyai kesan tonik.
4. Ubi bit
Sediakan jus bit, epal dan saderi yang baru diperah. Nisbah sayur-sayuran boleh ditetapkan mengikut budi bicara anda. Minum satu sudu sebelum makan. Kemungkinan kesan antioksidan.
5. Cranberry-viburnum
Kalina kini dilupakan, tetapi ia mempunyai banyak khasiat yang berguna. Panaskan viburnum dan cranberry dengan menghancurkan kayu (lebih baik lakukan ini tepat di bahagian bawah cawan atau gelas). Tuangkan ke dalam air panas, masukkan sesudu madu. Koktel seperti itu juga dapat menyelamatkan anda dari permulaan selesema.
6. Sediakan timun dan jus saderi yang baru diperah. Cairkan satu hingga satu dengan air. Anda boleh mengganti salah satu makanan dengan koktel seperti itu pada hari puasa.
