Ini adalah minuman diet yang sangat sihat dengan wortel dan rasa buckthorn laut, yang disediakan dengan masam.
Ia perlu
- - 4 perkara. lobak besar;
- - 500 g beri laut buckthorn segar;
- - 1 liter ragi;
- - 20 g madu;
- - 20 g gula vanila.
Arahan
Langkah 1
Lobak dari jenis berikut sangat sesuai untuk menyiapkan koktel ini: "Agata", "Belatris", "Marseille". Anda boleh mengambil wortel oren berair, asalkan ia berair. Sea buckthorn sesuai untuk mana-mana, kecuali putih.
Langkah 2
Ambil empat wortel masak besar, basuh dalam air suam, kupas. Potong wortel yang dikupas menjadi kepingan besar. Ambil pengisar atau juicer dan langkau wortel beberapa kali. Sekiranya anda mempunyai pengisar, saring wortel yang disebat dengan hati-hati melalui kain lap yang dilipat dalam beberapa lapisan. Koktel memerlukan jus wortel segar tanpa pulpa. Campurkan jus yang telah dihiris dengan madu dan gula vanila. Pukul semuanya lagi dalam pengisar atau pengadun tangan. Gula dan madu mesti dilarutkan sepenuhnya dan tidak diendapkan. Tuangkan jus ke dalam jag dan sejukkan selama beberapa jam.
Langkah 3
Ambil beri laut buckthorn matang, bilas hingga bersih dengan air suam. Sebaiknya selesaikan buah beri terlebih dahulu dan buang semua barang, ranting dan daun yang tidak diperlukan. Tuangkan beri ke ayakan besar dan lebar, hidupkan mandi dan bilas beri beberapa kali. Biarkan beri kering sepenuhnya. Tuangkan beri ke dalam pengisar dan pukul. Anda tidak perlu memerah buckthorn laut, pulpa memberikan koktail masam istimewa.
Langkah 4
Dalam mangkuk pengisar besar, kocok buah beri buckthorn, sourdough, dan jus wortel. Sejukkan sedikit dan hidangkan.
