Teh herba mempunyai sifat antioksidan, jadi sangat bermanfaat untuk kesihatan anda. Antioksidan meneutralkan radikal bebas yang dihasilkan semasa pengoksidaan dalam badan. Minum teh herba ini untuk memberi tubuh anda cukup.
Teh hijau Matcha
Teh hijau adalah salah satu teh herba yang paling banyak dimakan di dunia. Tetapi teh hijau matcha Jepun dianggap paling sihat.
Teh lavender
Lavender menenangkan dan mengurangkan kegelisahan. Ia juga dapat mengatasi masalah insomnia, artritis, sakit badan dan perut.
Teh chamomile
Minuman ini memberikan ketenangan fikiran dan meningkatkan kualiti tidur. Ia juga dapat mengatur kadar gula dalam darah dan dengan itu mengurangkan risiko diabetes. Para saintis mendapati bahawa chamomile mengurangkan risiko kematian sebanyak 29 peratus.
Teh serai
Teh ini menurunkan tekanan darah, meningkatkan pencernaan dan mengurangkan kegelisahan. Ia mempunyai sifat antibakteria dan antijamur yang meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan risiko selsema.
Teh jelatang
Teh jelatang membantu membuang toksin di saluran kencing. Selain itu, jelatang kaya zat besi mencegah anemia.
teh pudina
Penyelidikan menunjukkan bahawa teh ini dapat meningkatkan pencernaan. Teh pudina juga meningkatkan rasa kenyang dan mendorong penurunan berat badan.
Teh rosemary
Menurut penyelidikan, rosemary meningkatkan prestasi otak dan juga dapat meningkatkan kesihatan mata.
Teh adas
Teh adas dapat membantu mengurangkan kembung dan gas. Kajian juga menunjukkan bahawa teh dapat melegakan kesakitan haid.
