Zucchini rebus dengan makanan laut adalah hidangan yang sangat baik bagi mereka yang mengikuti diet. Ia sangat membantu. Lagipun, zucchini dan makanan laut sangat kaya dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh.
Ia perlu
- - pembungkusan makanan laut
- -3 zucchini sederhana
- -4 ulas bawang putih
- -1/2 sekumpulan pasli
- -1/2 tandan bawang hijau
- -1 biji cili
- -minyak zaitun
- -100-125 ml sup sayur
- - sedikit jus lemon
Arahan
Langkah 1
Kami mengambil zucchini, mencuci dan memotongnya menjadi kepingan. Potong bawang dan lada menjadi kepingan nipis. Cincang halus pasli dan bawang hijau.
Langkah 2
Panaskan minyak zaitun dalam kuali dan gorengkan zucchini dengan cepat. Masukkan bawang putih dan lada cili, reneh selama beberapa minit dan isikan semuanya dengan sup sayur panas. Sayur reneh dengan api kecil.
Langkah 3
Pada masa ini, kami memasak makanan laut, seperti yang tertera pada bungkusan. Kemudian masukkan ke dalam periuk sayur. Campurkan, tambah sedikit jus lemon. hidangan dihidangkan panas, ditaburkan dengan bawang hijau dan pasli. Selamat menjamu selera!
