Internet penuh dengan pelbagai resipi makanan. Walau bagaimanapun, selalunya resipi PP tidak tersedia untuk beberapa sebab, dan kemudian sup diet lama yang baik dapat membantu kita.
Kelebihan sup ayam
Kaldu dada ayam bukan hanya makanan, tetapi juga hidangan yang sangat sihat:
- mengandungi sejumlah besar asid lemak;
- sangat kaya dengan peptida, asid amino;
- terima kasih kepada sayur-sayuran, mengandungi vitamin;
- dengan penggunaan sup yang dimasak dalam kaldu ayam secara berkala, kerja saluran gastrousus dinormalisasi.
Sup diet adalah sup yang dimasak di dada ayam - tanpa kulit dan lemak berlebihan. Untuk menyediakan kaldu seperti itu, ambil 200 gram fillet dada ayam, garam, dan secubit dill per liter air. Setelah mendidih, pastikan untuk mengeluarkan busa atau toskan air pertama, dan isi daging dengan air sejuk. Kaldu ayam dimasak selama kira-kira satu jam. Hijau harus diletakkan di dalamnya kira-kira 15 minit sebelum akhir memasak.
Diet sup sup ayam
Untuk 2 liter air, anda memerlukan: 0,5 kg dada ayam; dua kentang; sebilangan lobak merah; kepala bawang; daun salam; garam dan perasa secukupnya.
Rebus kuahnya dan angkat payudara, kemudian masukkan kentang cincang ke dalam kuahnya, dan setelah mendidih - bawang, potong separuh cincin dan wortel parut. Tambahkan perasa pada akhir memasak. Hijau boleh ditambahkan ke sup atau langsung ke pinggan sebelum disajikan.
Resepi Sup Zucchini
Resipi yang sangat mudah dan berpatutan. Untuk memasak, anda memerlukan 1.5 liter kaldu ayam siap pakai, beberapa zucchini, wortel, rempah dan garam, ramuan. Masak kuah mengikut resipi anda, masukkan zucchini cincang dan wortel cincang di dalamnya. Apabila sayur-sayuran sudah siap, angkat sup dari dapur, sejukkan dan puri dengan pengisar.
