Pada musim panas, minuman lazat dan ringan sangat diperlukan - mereka bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga anda, tetapi juga membantu menjaga kesihatan diri. Anda boleh meminumnya secara teratur, perkara utama ialah minum tiga hingga empat cawan setiap hari, lebih baik di antara waktu makan.
Dengan bantuan infus herba, anda bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga anda, tetapi juga membuang toksin. Kalium, asid silikat dan asid amino yang terkandung dalam daun jelatang dan daun birch merangsang metabolisme, dan juniper membuang toksin, racun, dan lebihan cecair dari badan. Ambil 1 sudu kecil. daun kering dan 1/2 sudu kecil. beri juniper kering, tuangkan 250 ml air mendidih, tunggu 10 minit dan tapis. Rosehip akan membantu mengurangkan selera makan. Campurkan 15 g pinggul mawar, potong, tambahkan 0,5 cm lada cili, didihkan dalam 250 ml air, saring dan maniskan dengan 1 sudu kecil selepas lima minit. sirap epal. Anda juga dapat mempercepat metabolisme dengan bantuan buckthorn laut. Beri ini adalah gudang vitamin C. K 2 sudu kecil. beri, masukkan hirisan halia. Lebih baik menggilingnya. Rebus beri dan halia dalam 250 ml air, biarkan ditutup selama 12 minit dan tapis. Masukkan 1 sudu kecil. sayang. Daun dan bunga ros mallow dapat menenangkan. Tuangkan dalam 1 sudu kecil. bunga kering dalam 200 ml air, didihkan dan tunggu 15 minit. Masukkan 1/2 biji vanila untuk rasa. Sekiranya anda gemar minum teh hijau, cubalah menambahkan baji nanas yang dipotong dadu.
