Parma Ham Dan Salad Asparagus

Isi kandungan:

Parma Ham Dan Salad Asparagus
Parma Ham Dan Salad Asparagus

Video: Parma Ham Dan Salad Asparagus

Video: Parma Ham Dan Salad Asparagus
Video: Quick and Easy Asparagus wrapped in Parma Ham - Great Gluten Free Party Food! 2024, Disember
Anonim

Asparagus dan salad ham bukan sahaja enak, tetapi juga menyihatkan. Tumbuhan Asparagus dibungkus dengan vitamin dan serat.

Salad ham roll
Salad ham roll

Ia perlu

  • - 200 g asparagus
  • - capers 10 g
  • - 50 g buah zaitun
  • - 200 g ham Parma
  • - minyak zaitun
  • - sos balsamic
  • - 120 g daging ketam
  • - 30 g buah zaitun
  • - daun selada
  • - 3 biji tomato
  • - 2 paprika

Arahan

Langkah 1

Letakkan daun selada di atas pinggan. Potong zaitun dan zaitun menjadi cincin nipis. Sekiranya dikehendaki, tambahkan bahan seperti timun yang dihiris nipis, tomato dan paprika. Sebarkan semua sayur-sayuran, zaitun, zaitun dan caper pada daun selada. Musim bahan kerja dengan minyak zaitun.

Langkah 2

Potong ham Parma ke dalam kepingan nipis. Potong daging ketam dan campurkan dengan mayonis. Rebus asparagus selama 3-4 minit dalam air masin ringan.

Langkah 3

Letakkan lapisan nipis daging kepiting dengan mayonis di setiap piring ham Parma. Letakkan beberapa tauge asparagus di tengah dan gulung gulungan kecil.

Langkah 4

Letakkan gulungan ham Parma di atas selada dan bumbui hidangan dengan sos balsamic. Sebagai pilihan, anda boleh memasukkan salad dan musim dengan minyak zaitun tambahan.

Disyorkan: