Mengapa membeli vitamin tablet ketika keseluruhan kompleks tumbuh tepat di kebun? Dan semua ini adalah satu sayur-sayuran, biasa sejak kecil. Hijau, berair dan sedap. Sudah tentu, kita bercakap mengenai timun.
Salah satu sayuran yang paling biasa di kebun sayur Rusia rata-rata adalah timun. Walaupun tanah air bersejarahnya terletak di kawasan tropika yang jauh, "alien" hijau dapat berakar di Rusia. Tentunya, ini berlaku kerana adanya komponen komponen yang berguna untuk kesejahteraan, seperti:
- potasium;
- magnesium;
- besi;
- iodin;
- vitamin C, B1, P, B2;
- asid tartronik.
Timun sangat penting untuk kesihatan …
Perlu diperhatikan tanpa keterlaluan bahawa timun adalah harta yang nyata bagi seseorang yang telah memutuskan untuk meningkatkan (atau mengekalkan) kesihatannya. Sebab kesan ini adalah air yang paling tulen dan berguna untuk kesejahteraan, di mana sayurnya adalah 95%.
Oleh itu, timun adalah sahabat terbaik orang yang perlu menurunkan berat badan. Mereka membantu anda kenyang dengan cepat, dan asid tartronik yang berharga menghalang pembentukan lemak berlebihan di dalam badan, sehingga menghalang karbohidrat masuk ke sana.
Sekiranya penyakit hati dan ginjal, sayur ini akan menjadi ubat semula jadi yang indah dengan kesan hempedu dan diuretik, dan kesan antipiretik jus timun diperhatikan di Mesir Kuno. Penggunaan timun dianjurkan untuk pesakit jantung dan mereka yang menderita penyakit kulit.
Selain itu, sifat timun yang unik juga dapat diperhatikan, kerana kemampuan mengeluarkan bahan berbahaya dari tubuh, membantu keracunan. Makan timun menyumbang kepada peningkatan proses metabolik kualitatif, serta penstabilan kadar glukosa darah (yang penting dalam diabetes mellitus).
Jus timun yang baru diperah, pada gilirannya, selain mengurangi suhu yang terlalu tinggi, ditunjukkan untuk digunakan dalam sejumlah penyakit sistem pernafasan dan penyakit saluran gastrousus.
… dan untuk kecantikan
Sifat kosmetik timun tidak boleh terlalu ditekankan, kerana sayur-sayuran ini terdapat di kebanyakan topeng muka. Dengan kesan pemutihan dan pengencangannya, timun dapat memberikan kesegaran dan kesegaran pada kulit, dan dalam beberapa kes malah meremajakan. Penggunaan "doktor hijau" secara berkala ini dapat membantu mengurangkan jeragat, menghilangkan jerawat, dan juga mengurangkan bengkak di bawah mata.
Bagi mereka yang ingin membuang selulit, anda boleh mengisar timun ke dalam bubur dan menggosok bahan yang dihasilkan terus ke kawasan yang bermasalah.
Dan kelebihan yang paling penting dari sayur ini adalah ketersediaannya untuk pelbagai segmen penduduk, kerana timun tumbuh baik di pondok musim panas dan banyak dijual di pasar. Perlu diingat bahawa sayur-sayuran rumah hijau kurang berguna daripada sayur-sayuran yang tumbuh secara langsung di tanah.
