Labu adalah produk yang cukup popular digunakan dalam penyediaan pelbagai jenis hidangan. Dan jika setelah membuat sup labu masih ada biji, jangan terburu-buru membuangnya - mereka boleh dijadikan asas untuk banyak ubat.
Kelebihan biji labu
Sebenarnya, biji labu adalah harta karun vitamin dan mineral. Ciri perubatan biji lebih kuat daripada pulpa labu. Mereka mengandung silikon, selenium, cucurbitol, yang berkat penggunaan biji akan membantu tubuh mengatasi proses keradangan dan akan menjadi penghalang penyedut cacing pita ke dinding usus.
Vitamin A yang terkandung dalam biji labu membantu meningkatkan penglihatan. Vitamin kumpulan B akan membantu menormalkan sistem saraf dan mengatasi insomnia - cukup hanya makan sekurang-kurangnya 10 biji setiap hari.
Vitamin E, yang juga terdapat dalam produk, akan membantu membuang toksin berbahaya dari badan. Selain itu, ia akan meningkatkan penampilan dan kesihatan kulit anda. Biji labu mengandung vitamin T, makanan langka untuk makanan, yang merangsang normalisasi metabolisme. Sebaliknya, vitamin PP akan membantu menjadikan rambut berkilau dan kuat, dan kuku sihat dan panjang.
Biji labu juga mengandungi asam amino, linolenat dan asid folik, fosfor, zink dan serat, serta lemak sihat, yang mengandungi asid omega-3.
Penggunaan produk ini akan membantu menguatkan dinding saluran darah dan menurunkan kadar kolesterol darah, serta meningkatkan kadar hemoglobin, kerana biji labu sangat tinggi zat besi. Minyak biji labu, yang diperoleh dengan menekan dari biji ini, merupakan komponen integral dari banyak ubat yang bertujuan memerangi penyakit kelenjar prostat.
Makan biji labu dapat membantu wanita hamil mengatasi rasa mual yang luar biasa. Untuk mengatasi toksikosis, anda harus makan sebilangan kecil biji semasa perut kosong pada waktu pagi. Juga, kaedah ini membantu dengan pedih ulu hati. Tambahan, beberapa biji dapat membantu mengurangkan suhu badan untuk selesema.
Sekiranya anda makan biji labu lebih kerap, anda dapat menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Perlu diingatkan bahawa produk ini digunakan secara eksklusif segar.
Sedikit mengenai kontraindikasi
Seperti mana-mana produk, biji labu mempunyai kontraindikasi tersendiri dan, jika digunakan secara buta huruf, boleh membahayakan tubuh.
Sekiranya anda tidak terbawa-bawa dengan benih goreng, kerana ini dapat menyumbang kepada pengendapan garam di dalam badan dan membawa kepada penyakit seperti gout atau artritis. Harus diingat bahawa produk ini cukup tinggi kalori, jadi mereka yang berlebihan berat badan tidak boleh menyalahgunakannya.
