Hijau diketahui mengandungi asid amino, vitamin, serat yang berharga. Tetapi hampir tidak ada yang akan menggunakannya dalam bentuk dalam bentuk semula jadi untuk keuntungan maksimum. Tetapi minum koktel hijau, di mana rasa hijau dilengkapi dengan pisang manis dan timun segar, sangat menyenangkan.
Ia perlu
- - 10 g hijau gandum
- - sebiji timun
- - sebiji pisang
- - satu keping saderi
- - dua biji aprikot
- - sekumpulan pasli
- - sekumpulan dill
- - 250 ml air
Arahan
Langkah 1
Basuh saderi. Potong ke dalam kepingan. Koyakkan sayur gandum dengan tangan anda. Lakukan perkara yang sama dengan dill, pasli.
Langkah 2
Basuh timun, potong bulatan. Lipat timun, saderi ke dalam pengisar. Masukkan sayur gandum, pasli, dill hingga ini. Tuangkan ke dalam air, kisar hingga rata.
Langkah 3
Kupas pisang. Basuh aprikot. Bebas dari tulang. Tambahkan mereka ke jisim hijau.
Langkah 4
Campurkan semuanya sehingga sebati. Tuangkan koktel ke dalam gelas. Hiaskan dengan kepingan timun dan kepingan pisang seperti yang dikehendaki.
