Penyembuhan, vitamin Sassi air pada satu masa membuat percikan di antara mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dalam masa yang cepat menjelang musim panas. Pengarang resipi ini adalah pakar diet terkenal Cynthia Sass. Pada mulanya, air Sassi digunakan sebagai makanan tambahan untuk diet, tetapi kemudian mendapat popularitas sebagai cara bebas untuk mencapai perut yang rata. Tegasnya, minuman ini bertindak bukan hanya pada lemak badan - kesan tambahan yang menyenangkan adalah kesihatan umum tubuh, memperbaiki keadaan kulit dan rambut.
Ia perlu
- - air minuman pegas, penapis atau perindustrian - 2 liter;
- - akar halia - 10-30 g;
- - timun sederhana - 1 pc.,
- - pudina segar - 2 tangkai;
- - kendi 2.5 liter (bekas mesti diletakkan di rak bawah peti sejuk dan mempunyai penutup) - 1 pc.;
- - parut halus - 1 pc.
Arahan
Langkah 1
Gunakan air paling bersih yang terdapat di rumah anda. Pilihan terbaik adalah air mata air yang diperkaya dengan mineral. Air paip yang telah direbus untuk membuat minuman sama sekali tidak sesuai. Mendidih hanya membunuh flora bakteria dari cairan, tetapi tidak mengatasi besi dan klorin dengan cara apa pun, yang mengurangkan nilai air Sassi menjadi sifar.
Langkah 2
Bilas halia dan kupas kulit dengan hati-hati dengan pisau tajam. Adalah mustahak untuk memotong mana-mana kawasan yang lembut dari kerosakan awal. Halia mesti berserabut, lembap dan tegas. Dengan menggunakan parutan halus, parut jahe ke dalam gruel sehingga anda mendapat 1 sudu teh. Perkara yang paling berharga dalam halia adalah jus, yang secara harfiah mula mengalir di atas parutan. Ini adalah tanda kesegaran produk. Semasa menggosok, gunakan bekas plastik atau seramik agar produk penyembuhan tidak diserap (misalnya, ke permukaan papan pemotong kayu).
Langkah 3
Basuh lemon, timun dan pudina dalam air yang sangat panas. Sangat penting untuk membilas permukaan timun dan lemon dengan teliti. Untuk mengelakkan masuknya flora yang tidak perlu ke dalam air dalam bentuk bakteria di permukaan kulit, sayur dan sitrus dapat dibersihkan terlebih dahulu. Namun, yang terbaik adalah menjaga kulit lemon, kerana ia juga memperkaya minuman seperti pulpa.
Langkah 4
Potong timun menjadi kepingan nipis. Penting untuk menggunakan pisau tajam untuk ini agar jus berlebihan tidak kekal di papan - produk harus memberikannya maksimum minuman. Tuangkan air ke dalam bekas dan masukkan timun dan lemon yang dihiris ke dalam mangkuk. Koyakkan daun pudina dengan tangan anda dan tambahkan ke dalam minuman bersama dengan batangnya.
Langkah 5
Kacau minuman yang dihasilkan dengan sudu bersih, tutup dan letakkan di rak bawah peti sejuk selama 10-12 jam. Selama ini, di bawah pengaruh sejuk, produk akan memberikan jus penyembuhan maksimum. Sebelum digunakan, lebih baik menyaring air melalui kain tipis dan menyimpannya dengan ketat di dalam peti sejuk. Penting untuk mengambil satu kumpulan air 2 liter sepanjang hari, sebaiknya sebelum jam 6 petang.
