Jeruk oren terang adalah kegembiraan untuk mata dan kegembiraan untuk perut. Dan juga - faedah besar untuk kesihatan manusia. Tidak menghairankan bahawa penduduk China, negara yang merupakan tanah air bersejarah buah ini, adalah orang-orang seratus tahun. Walau bagaimanapun, faedah jeruk tidak dapat dinafikan untuk semua orang, tanpa mengira kewarganegaraan dan usia seseorang.
Pemegang rekod untuk vitamin
Jeruk, seperti semua buah sitrus, adalah pemegang rekod sebenar kandungan vitamin C. Oleh itu, ia harus menjadi bahagian wajib dalam diet orang yang sering mengalami selesema dan selsema. Manfaat sebiji oren meluas bahkan bagi mereka yang telah berjaya menangkap penyakit pernafasan akut atau jangkitan virus pernafasan akut: gigitan teh panas, ia akan melancarkan mekanisme melawan jangkitan di dalam badan.
Selain itu, anda boleh makan buah oren sepanjang tahun, tanpa rasa takut untuk menerima dos nitrit dan nitrat beracun. Faktanya ialah asid sitrik dalam komposisinya meneutralkan bahan berbahaya ini dan menjadikan buahnya selamat untuk kesihatan manusia.
Tetapi bubur epal Cina yang kaya kaya dengan lebih daripada satu "asid askorbik" (dan inilah yang diterjemahkan dari bahasa Inggeris sebagai perkataan "oren"). Vitamin C, K, E, PP dan banyak wakil kumpulan B - ini adalah senarai yang tidak lengkap mengenai apa yang tersembunyi di bawah kulitnya yang lebat. Bersama-sama, mereka dapat mengurangkan tahap kolesterol jahat, menguatkan dinding saluran darah dan juga mengurangkan pendarahan gusi.
Oleh kerana oren kebanyakannya air dan rendah kalori, ia adalah tambahan yang bagus untuk diet pemakanan. Selain itu, buah ini menghilangkan dahaga dengan sempurna dan mempunyai kesan diuretik yang baik.
Jeruk juga berguna bagi mereka yang mengalami sembelit: buah ini adalah ubat semula jadi yang indah yang mempunyai kesan yang baik terhadap pergerakan usus dan membolehkan anda mengatasi walaupun dengan keadaan yang diabaikan. Oleh kerana sifatnya yang unik, jumlah mikroflora berguna di saluran pencernaan meningkat, dan proses putrefaktif menjadi perlahan. Oleh kerana ciri ini, oren disyorkan untuk orang yang selamat dari keracunan; mereka yang mengalami mabuk badan; serta wanita hamil yang mengalami toksikosis.
Segala-galanya akan berguna di ladang
Kelebihan sebiji oren adalah hakikat bahawa produk ini praktikalnya bebas sampah. Bukan hanya pulpa yang terlibat, tetapi juga kulitnya. Contohnya, penyerapan kulit jeruk dapat membantu mengurangkan kesakitan semasa haid. Di samping itu, ubat yang sama digunakan secara meluas oleh orang-orang sebagai losyen pelembap. Dan penggunaan merebus secara teratur di dalam akan menguatkan otot jantung.
Anehnya, khasiat sebiji oren tidak hilang walaupun disebabkan oleh rawatan panas. Jem dan pengawet yang dibuat dari buah ini bukan hanya enak, tetapi juga mempunyai kesan tonik. Tidak menghairankan bahawa buah luar negeri ini dengan cepat berakar di Rusia dan menjadi asli setiap orang Rusia.
