Betapa menyenangkannya menghabiskan malam musim sejuk dengan secawan teh aromatik pemanasan, atau menikmati kesegaran teh es di musim panas … Teh telah mendapat tempat yang terhormat di antara minuman lazat dan penyembuh selama lebih dari empat setengah seribu tahun. Dan untuk alasan yang baik!
Arahan
Langkah 1
Pertama, apabila anda minum teh, anda membawa faedah kesihatan yang nyata. Teh mengandungi banyak bahan berguna, seperti minyak pati, tanin, kafein, enzim, asid amino, vitamin (A, B1, B2, B15, C, PP, dll.).
Teh hijau sangat bermanfaat. Terima kasih kepada sebatian fluorida yang terdapat di dalamnya, ia melindungi gigi daripada karies. Ia juga mempunyai kesan yang baik pada hati, menguatkan dinding saluran darah, dan memperbaiki komposisi darah. Teh hijau mempunyai sifat bakteria dan memberi kesan positif terhadap imuniti.
Dan betapa berguna teh dengan madu! Ingatlah bahawa madu kehilangan sifat penyembuhannya pada suhu di atas 60 darjah, jadi lebih baik jangan mencampurkannya ke dalam teh, tetapi memakannya.
Langkah 2
Kedua, dengan teh, anda dapat menghilangkan dahaga anda dengan cepat. Ia boleh diminum panas atau sejuk dengan memasukkan beberapa ketulan ais ke dalam cawan. Terdapat banyak teh ais botol di pasaran pada masa ini, tetapi cenderung mengandungi banyak bahan yang tidak wajar. Oleh itu, lebih baik menyeduh teh itu sendiri dan menyejukkannya di dalam peti sejuk. Minuman sedemikian akan lebih enak dan lebih sihat.
Langkah 3
Akhirnya, minum teh adalah keseronokan sebenar! Anda boleh memilih dari pelbagai jenis teh mengikut keinginan anda. Hitam, hijau, putih, merah - dan ini bukan keseluruhan senarai. Terdapat banyak bahan tambahan yang memberi teh rasa istimewa, baik buatan (strawberi, ceri, bergamot, susu, dll.) Dan semula jadi (pudina, balsem lemon, halia, linden, melati, dll.). Anda juga boleh mencuba teh herba. Yang sangat popular ialah karkade, rooibos, honeybush, teh dari pelbagai jenis ramuan.
Anda boleh minum teh, seperti biasa di England - dengan penambahan susu. Dan di India, sebagai peraturan, mereka minum teh masala, yang terdiri dari teh hitam, susu, gula dan campuran rempah khas (kapulaga, jahe, kayu manis, cengkeh dan lada hitam).
