Ramai orang selalu mempunyai keinginan untuk makan sesuatu. Dari sudut pandang fisiologi, ini agak biasa, tetapi dari sudut psikologi, ia tidak selalu jelas. Apa yang boleh menyebabkan keperluan makanan yang mendesak, walaupun baru-baru ini anda makan makanan berat?
Selalunya, orang merampas masalah mereka, mereka makan ketika mereka tertekan, mereka makan ketika mereka takut, mereka makan pada waktu mereka mempunyai masalah hubungan. Selalunya, sebelum peperiksaan, para pelajar memperoleh kegembiraan mereka dengan beberapa batang coklat. Sebaliknya, yang lain tidak makan apa-apa dan bahkan mungkin kelaparan kerana kelaparan. Anda tidak boleh melampau, tidak mungkin ini akan membantu anda memahami keinginan anda untuk makan dengan betul.
Apakah punca kelaparan?
1. Sekiranya seseorang terlalu terkenal atau dikekang, maka makanan boleh memberi dia rasa sokongan. Perkara ini terutama berlaku untuk remaja, tetapi orang dewasa yang tidak selamat juga boleh menderita penyakit itu. Sekiranya anda tidak tahu memberi atau menerima sokongan melalui cinta dan penjagaan, maka anda berusaha mendapatkan perasaan ini dengan bantuan makanan, yang sangat salah. Makanan tidak dapat mengimbangi cinta ini.
2. Selalunya keperluan untuk air, dahaga, ditafsirkan sebagai keperluan untuk memakan sesuatu.
3. Orang berusaha menarik perhatian kepada diri mereka sendiri, untuk menunjukkan kepentingannya. Sebagai contoh, jika seorang lelaki adalah ketua keluarga, agak gemuk, maka masalahnya adalah mungkin bahawa dalam keluarga dia diperlakukan tanpa rasa hormat. Cuba untuk mendapatkan wewenang, dia nampaknya berkata - lihatlah betapa besarnya saya, perhatikan saya. Atau keadaan lain, ketika seorang anak di masa kecil tidak mendapat cukup kasih dan sayang dari ibu bapanya, ketika dewasa dia mulai makan banyak, dia mengalami masalah kesihatan. Oleh itu dia berkata - lihatlah betapa miskinnya aku, kasihanilah aku, cintailah aku.
4. Peningkatan berat badan juga dikaitkan dengan kemajuan kerjaya. Orang yang menduduki kedudukan besar, seperti itu - katakanlah betapa besarnya saya, betapa pentingnya saya, saya patut mendapat perhatian dan penghormatan anda.
Sudah tentu, terdapat pengecualian dari peraturan tersebut. Melalui introspeksi, anda dapat menentukan sikap anda terhadap makanan. Mula-mula anda perlu memahami kepala anda, kerana bulimia, seperti anoreksia, adalah penyakit psikologi secara eksklusif dan anda perlu melawannya di kepala anda. Mungkin beberapa petua dari ahli psikologi profesional akan membolehkan anda mendapatkan rawatan dan sokongan yang anda perlukan dan mengetahui perasaan apa yang anda cuba dapatkan, atau sebaliknya, makan makanan.
