Pada musim panas, anda sentiasa mahu minum minuman yang menyegarkan. Terdapat 6 resipi yang bukan sahaja menghilangkan dahaga anda, tetapi juga memberi anda kekuatan dan kesihatan. Mereka sangat lazat, dan minimum masa dihabiskan untuk penyediaannya.
Arahan
Langkah 1
Minuman kayu manis epal
Potong sebiji epal dan tuangkan 0.5 liter air rebus. Masukkan secubit kayu manis, sejukkan dan minum sejuk sepanjang hari. Gabungan epal dan kayu manis menormalkan metabolisme dan membersihkan usus.
Langkah 2
Jus lemon dengan madu
Ambil 2 sudu besar. l. jus lemon yang baru diperah dan campurkan dengan 200 ml air suam. Masukkan 1 sudu kecil. sayang, secubit halia. Minum minuman itu semasa perut kosong, 30 minit sebelum sarapan. Ini menguatkan dinding pembuluh darah dan memberi tenaga.
Langkah 3
Minuman halia
Kupas 3 cm akar halia segar dan potong halus, tuangkan 1 liter air panas, didihkan dan masak dengan api kecil selama 15 minit. Kemudian tapiskan campuran tersebut. Masukkan secubit kayu manis dan 1 sudu kecil ke dalam minuman yang disejukkan. sirap rosehip. Ambil 100 ml 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Jus ini mempercepat metabolisme, menegangkan badan.
Langkah 4
Minuman kesihatan
Campurkan jus 1 oren, lemon dan lobak merah dengan 200 ml air mineral pegun. Minum minuman itu dengan perut kosong setengah jam sebelum makan. Ia adalah ubat yang baik untuk keletihan.
Langkah 5
Jus bit
Untuk menyiapkannya, ambil jus segar 1 biji bit, 4 tangkai saderi dan 2 biji epal. Ambil jusnya dalam 1 sudu besar. dua kali sehari 30 minit sebelum makan.
Langkah 6
Jus timun dengan saderi
Cincang halus 1 timun dan 1 akar saderi, masukkan 300 ml air suam. Minum jus sepanjang hari, sangat bagus untuk hari puasa.
