Cara Membuat Jeli Pembersih Untuk Perut Rata

Cara Membuat Jeli Pembersih Untuk Perut Rata
Cara Membuat Jeli Pembersih Untuk Perut Rata

Video: Cara Membuat Jeli Pembersih Untuk Perut Rata

Video: Cara Membuat Jeli Pembersih Untuk Perut Rata
Video: CARA MEMBERSIHKAN RACUN DALAM TUBUH DAN MENURUNKAN BERAT BADAN how to make healthy drink 2024, Mac
Anonim

Hampir setiap wanita kedua mengimpikan perut yang rata dan pinggang yang sempit. Ada yang lebih suka aktiviti fizikal, yang lain mengikuti diet yang ketat, dan yang lain membeli pelbagai ubat untuk membantu pencernaan. Untuk mengecualikan perbelanjaan yang tidak perlu, dan juga tidak membahayakan kesihatan anda dengan produk palsu, anda boleh menyediakan jeli pembersih untuk perut rata.

Cara membuat jeli pembersih untuk perut rata
Cara membuat jeli pembersih untuk perut rata

Kissel adalah makanan istimewa yang tidak asing bagi setiap kita sejak kecil. Manfaat minuman tersebut adalah seperti berikut: merangsang pencernaan, memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral, menyelimuti dinding perut dan usus, sehingga membantu dalam merawat penyakit tertentu saluran gastrointestinal.

Jeli pembersih paling kerap disediakan berdasarkan tepung oat dengan penambahan beberapa bahan.

Jeli klasik

Untuk memasak, anda memerlukan:

- serpihan oat - 0,3 kg;

- krim masam - 1 sudu besar. l.;

- kefir - 1/2 cawan;

- air - 2 l;

- sepotong roti rai.

Semua bahan mesti dimasukkan ke dalam balang tiga liter yang bersih, diisi dengan air pada suhu bilik dan diletakkan di tempat yang gelap dan hangat selama tiga hari. Kali ini memungkinkan campuran untuk menapai dan menepis air dengan vitamin dan mineral berguna, serta bakteria yang diperlukan untuk pencernaan. Bekas tidak perlu ditutup dengan penutup, cukup untuk menutupnya dengan kain bersih atau pembalut yang nipis.

Setelah masa yang diperuntukkan, cecair mesti disaring dan didihkan dengan api yang sangat rendah, kemudian disejukkan dan diminum setengah jam sebelum makan selama 1/2 cawan. Kissel, disediakan dengan cara ini, meningkatkan pencernaan, membantu kenyang lebih cepat, dan mendorong penurunan berat badan. Untuk mempercepat proses, anda boleh mengganti makan malam dengan jeli.

Bagi mereka yang tidak mahu menunggu tiga hari, ada pilihan yang lebih mudah.

Untuk memasak, anda memerlukan:

- air - 1.5 liter.

- prun - 50 g;

- bit - 100 g;

- gandum gulung - 2 sudu besar. l.;

Potong prun dengan pisau tajam, parut bit pada parutan halus, campurkan semuanya dengan gandum gulung, masukkan ke dalam periuk dan tuangkan air mendidih ke atas. Kissel mesti dimasak dengan api kecil selama seperempat jam, kemudian tapis dan sejukkan.

Minuman ini diminum satu gelas sekali beberapa jam sebelum tidur. Dengan bantuan jeli pembersih untuk perut rata, pencernaan bertambah baik, sembelit dihilangkan, dan berat badan secara beransur-ansur berkurang.

Anda tidak boleh membuang sisa tebal setelah menyaring agar-agar, tetapi memakannya pada waktu pagi dan bukannya sarapan pagi.

Kursus pembersihan dengan jeli seperti itu adalah sekitar 4 minggu, selepas itu mereka berehat selama beberapa bulan.

Disyorkan: