Semua orang tahu khasiat labu yang bermanfaat. Produk ini bagus untuk diet menu kanak-kanak dan bagi orang yang menderita penyakit alergi. Terdapat banyak cara untuk memasak labu, yang utama adalah menunjukkan sedikit khayalan.
Ia perlu
-
- labu
- dibakar dengan buah:
- 1 biji epal
- 2-3 biji
- 100 g labu
- 30 g mentega (mentega)
- 1 sudu gula (rata)
- bubur nasi dengan labu:
- 200 g beras
- 1 gelas air
- 100 g labu
- 50 g gula
- sedikit garam
- mentega (mentega) secukup rasa
- lempeng labu:
- 200 g labu
- 2 biji telur
- 1/4 cawan kefir (susu)
- 1 cawan tepung
- 50 g minyak (bunga matahari)
- 2 sudu gula
- sedikit garam
Arahan
Langkah 1
Labu dibakar dengan buah. Bilas buah dan labu dengan baik dan potong sama rata. Panaskan ketuhar hingga 180-200 darjah. Lapisi hidangan penaik dengan mentega, masukkan buah dan labu, dan taburkan dengan gula (fruktosa). Hidangan siap dalam 20-25 minit.
Langkah 2
Bubur nasi dengan labu. Potong labu menjadi kepingan kecil dan masukkan ke dalam periuk enamel. Tuangkan beras ke sana dan tutup dengan air. Garam. Matikan 15-20 minit selepas mendidih. Masukkan gula dan mentega. Bubur labu akan menyenangkan bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa.
Langkah 3
Lempeng labu. Parut labu pada parut kasar. Masukkan kefir, telur. Garam, masukkan gula. Tutup dengan tepung dan uli adunan. Pancake dibakar dalam sedikit minyak bunga matahari (zaitun). Adalah disyorkan untuk melumurkan hidangan siap dengan mentega dan disajikan dengan krim masam. Selamat menjamu selera!
