Kunci untuk mood yang baik, hari yang baik dan kesihatan yang baik terletak pada pemakanan yang betul. Dan semua vitamin terdapat dalam sayur-sayuran. Itulah sebabnya mengapa perlu belajar bagaimana memasak salad ini.
Ia perlu
- - 200 g keju feta (atau keju secukup rasa)
- - 1 timun segar
- - 2 biji tomato
- - buah zaitun 70 g
- - 1 biji lada manis
- - garam
- - minyak sayuran (zaitun)
- - lada hitam tanah
- - jus lemon
- - daun selada
Arahan
Langkah 1
Pertama, basuh dan masukkan lada bel. Potong menjadi kepingan dan kemudian menjadi kiub bersaiz sederhana. Basuh tomato dan potong juga menjadi kiub, hanya lebih besar daripada lada.
Langkah 2
Seterusnya, basuh timun dan potong menjadi jalur bersaiz sederhana atau cincin separuh. Timun juga boleh dikupas, tetapi ini mengikut budi bicara nyonya rumah. Seterusnya, ambil keju feta (atau keju, jika anda telah memilihnya) dan potong menjadi kiub besar. Ia boleh lebih besar daripada semua bahan lain. Masukkan keju feta dengan mengambil kira bahawa ia agak masin. Kami membuka sebotol zaitun dan memotongnya menjadi cincin nipis, memotong beberapa zaitun menjadi separuh dan hanya tinggal sebilangan buah sahaja untuk menghias salad.
Langkah 3
Seterusnya, masukkan semua bahan ke dalam mangkuk salad. Agar kelihatan lebih menyelerakan dan cantik di pinggan, letakkan daun selada terlebih dahulu. Selepas itu kami meletakkan paprika, tomato dan timun. Taburkan di atas dengan zaitun dan kiub besar keju. Musim salad kami dengan minyak sayuran (zaitun), tuangkan jus lemon untuk menambah rempah ke salad. Garam dan lada bertahan sehingga sayur-sayuran tidak kehilangan jus. Kami tidak menambah banyak garam, kerana keju sangat masin. Hidangkan pinggan pada satu pinggan. Kacau sebelum dihidangkan.
