Minyak biji rami adalah salah satu hadiah alam yang paling penting, yang, sayangnya, telah digantikan oleh minyak sayuran yang lebih murah. Minyak biji rami adalah produk yang unik dalam komposisinya, kerana mengandungi asid omega-3 dua kali lebih banyak daripada minyak ikan, dan 7 kali lebih banyak vitamin E daripada minyak zaitun. Kursus berkala menggunakan minyak biji rami akan memberi anda kesihatan, belia dan kecantikan yang baik.
Sebagai tambahan kepada asid omega-3 dan vitamin E, minyak biji rami mengandungi asid lemak tak jenuh ganda, yang membantu fungsi tubuh kita dengan betul, menguatkan sistem imun, meningkatkan keupayaan untuk menentang pelbagai virus dan jangkitan, meningkatkan fungsi semua sistem organ, dan mencegah kemunculan neoplasma.
Sebaiknya mengonsumsi minyak biji rami pada waktu perut kosong untuk:
- meningkatkan pencernaan dan menghilangkan sembelit;
- untuk menormalkan kerja sistem hormon;
- menyingkirkan edema;
- melegakan simptom PMS.
Selain itu, minyak biji rami mempunyai kesan koleretik, dan juga menguatkan dan membersihkan dinding saluran darah, sekaligus mengurangkan risiko strok, serangan jantung dan trombosis menjadi hampir sifar. Penggunaan minyak biji rami berfungsi sebagai pencegahan perkembangan penyakit kardiovaskular yang sangat baik.
- warnanya boleh berbeza dari keemasan hingga coklat muda, semuanya bergantung pada jenis rami;
- sedimen kecil mungkin terdapat di dalam bekas berisi minyak, tetapi minyak itu sendiri mesti telus, kehadiran serpihan atau penyisipan tidak termasuk;
- rasa sedikit pahit dan bau tertentu.
Minyak biji rami tidak bertolak ansur dengan paparan cahaya matahari dan suhu tinggi, ia hanya boleh disimpan di dalam peti sejuk. Semasa menyediakan pinggan, tambahkan minyak ke salad atau bubur musim sejuk sedikit dengannya. Semasa rawatan haba, sifat bermanfaat hilang.
Untuk pencegahan penyakit gastrousus, minyak diminum semasa perut kosong dalam 1 - 2 sudu teh, untuk tujuan lain ia ditambahkan ke makanan.
Bagi mereka. Bagi mereka yang tidak dapat minum minyak kerana rasa dan baunya yang spesifik, minyak biji rami dijual dalam bentuk kapsul, yang dimakan bersama makanan.
Membezakan antara minyak yang boleh dimakan dan kosmetik, oleh itu, ketika memilih produk, perlu menjelaskan untuk tujuan apa itu dibeli.
Minyak biji rami kosmetik digunakan sebagai asas untuk urutan anti selulit, sangat baik untuk melembutkan kulit untuk pelbagai penyakit seperti eksim atau psoriasis. Untuk masalah kulit kepala: peningkatan kekeringan, kelemumur, plak psoriasis, anda perlu menggosok minyak ke akar rambut secara berkala, kemudian bungkus kepala anda dalam beg plastik dan ikatkan dengan sapu tangan atau tuala, biarkan selama 4-6 jam, cukup mungkin semalaman, dan pada waktu pagi bersihkan syampu yang tersayang. Selepas beberapa prosedur, kulit kepala akan dibersihkan, rambut akan bersinar sihat dan sedikit kemerahan, dan menyikat akan lebih mudah.
