Terdapat banyak cara untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, kebanyakannya membataskan diet. Hanya sedikit orang yang tahu bahawa minyak biji rami dapat membantu menghilangkan dua atau tiga pound "tambahan" sebulan sambil mengekalkan diet normal.
Minyak biji rami adalah gudang asid lemak Omega-3 dan Omega-6. Sekiranya terdapat cukup asid ini di dalam badan, maka anda boleh memastikan bahawa semua lemak lain yang diperlukan untuk kehidupan normal, badan akan dapat mensintesis sendiri. Minyak biji rami sama sekali tidak kalah dalam kegunaan produk seperti ikan laut berminyak. Lebih-lebih lagi, beberapa spesies ikan juga lebih rendah daripada itu, kerana minyaknya sangat kaya dengan tokoferol, protein, antioksidan semula jadi, asam linoleat dan oleik. Seperti yang anda ketahui, minyak biji rami adalah produk yang diperoleh dari biji rami. Ini mempunyai rasa pahit tertentu, dan warnanya berkisar dari kuning muda hingga coklat gelap (bergantung pada tahap pemurnian).
Cara minum minyak biji rami untuk membersihkan usus
Tidak ada jawapan yang tegas untuk soalan ini, kerana bagi beberapa orang akan lebih meminum produk ini pada waktu malam, beberapa jam sebelum tidur, untuk yang lain, pada waktu pagi, setengah jam sebelum makan. Untuk menentukan pilihan yang paling sesuai dengan anda, anda perlu mencuba kedua-duanya. Sekiranya anda mengambil minyak pada waktu malam, maka lemak tak jenuh ganda akan meningkatkan kadar pembakaran lemak, dan mereka tidak akan mempunyai masa untuk disimpan di sisi dan pinggang. Sekiranya minyak diminum pada waktu pagi dengan perut kosong (satu sudu teh), dan setelah 30 minit anda minum segelas air, maka badan akan dibersihkan lebih cepat, kerana produk ini mempunyai sedikit kesan pencahar. Satu-satunya perkara yang perlu diingat adalah bahawa pengambilan minyak tidak boleh melebihi 30 hari, jeda antara kursus tidak boleh kurang dari dua minggu.
Sekiranya anda tidak menyukai rasa mentega, anda boleh menggunakannya sebagai hiasan untuk hidangan utama. Salad musim dan hidangan sampingan dengannya, tambah bijirin dan produk tenusu tanpa lemak. Dipercayai bahawa kesan penurunan berat badan paling sedikit adalah jika minyak biji rami ditambahkan ke hidangan protein rendah lemak, seperti keju kotej dan kefir dengan kandungan lemak kurang dari 2%, salad dengan dada ayam dan ikan rendah lemak.
Kerana fakta bahawa semasa mengambil minyak, tubuh dibersihkan lebih cepat, maka jika ada masalah dengan kulit (ruam yang pelbagai), maka dalam kebanyakan kes mereka hilang, kulit bertambah baik. Perubahan seperti ringan di seluruh badan juga diperhatikan, dan dengan penggunaan yang berpanjangan, keanjalan kulit meningkat, kuku menjadi lebih kuat, rambut tumbuh lebih berkilau.
