Di dunia, sebilangan besar orang dari pelbagai usia menyukai gula-gula. Kini terdapat sejumlah besar pencuci mulut dan makanan istimewa yang dapat memuaskan gourmet yang paling canggih. Tetapi di antara semua jenis ini, terdapat gula-gula yang sangat berbahaya bagi kesihatan manusia.
Keburukan utama mana-mana produk manis, sebagai peraturan, adalah kaya gula. Dan gula, seperti yang anda ketahui, memberi kesan negatif bukan hanya pada angka, tetapi juga kesihatan, prestasi organ dan sistem dalaman. Di samping itu, makanan ringan moden semakin mengandungi kekotoran berbahaya dalam komposisi mereka: pengawet, perisa, pelbagai bahan perasa, dan sebagainya. Manisan apa yang mesti anda berhati-hati?
7 makanan bergula yang paling berbahaya dan berbahaya
Nougat dan Turkish Delight. Gula-gula Timur adalah makanan kegemaran ramai. Namun, walaupun kandungan gulanya tinggi, mereka sangat lemah dalam melawan rasa lapar, sementara risiko mendapatkan berat badan tambahan dari penggunaan aktif produk tersebut sangat tinggi. Nougat yang berlebihan atau keseronokan Turki dalam diet boleh mencetuskan diabetes atau jerawat yang teruk. Produk ini dikontraindikasikan dengan ketat untuk penghidap pankreatitis. Di samping itu, gula-gula oriental menimbulkan bahaya kerana terdapat sedikit bahan semula jadi dalam produk moden. Mereka digantikan oleh bahan tambahan tiruan, perisa kimia. Kelebihan ini boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan anda.
Sebiji gula-gula. Keburukan produk semacam itu, pertama sekali, adalah kenyataan bahawa gula-gula seperti itu dapat dengan mudah mencederakan selaput lendir mulut, menggaru gusi. Oleh itu, kanak-kanak harus diberi mereka dengan berhati-hati dan memastikan bahawa anak-anak tidak menggerogoti gula-gula seperti itu, kerana sama sekali tidak sukar untuk memecahkan gigi pada lolipop. Gula-gula ini mengandungi banyak rasa dan gula tiruan. Kerana fakta bahawa mereka larut dalam waktu yang sangat lama, ia menarik pelbagai bakteria patogen yang dapat meresap dari mulut ke dalam badan dan menyebabkan pelbagai keradangan dan keadaan yang menyakitkan.
Batang coklat. Kelezatan seperti itu, jika anda memakannya dengan sangat aktif, boleh menyebabkan masalah pada saluran darah dan jantung, perkembangan penyakit pankreas, dan peningkatan risiko diabetes. Dalam komposisi bar manis, tidak ada serat, praktikalnya tidak ada unsur dan vitamin yang berguna. Walau bagaimanapun, mereka kaya dengan lemak dan karbohidrat cepat. Gabungan ini memberi kesan negatif terhadap prestasi otak, meningkatkan ancaman kegemukan. Keburukan coklat bar terletak pada kenyataan bahawa setelah memakannya, rasa lapar kembali sangat cepat.
Tongkat jagung dan pelbagai wafel. Makanan ini dibungkus dengan lemak trans. Mereka mengandungi pelbagai bahan yang, terkumpul dari waktu ke waktu dalam tubuh manusia, dapat menyebabkan perkembangan barah. Potongan wafel dan batang jagung tersekat dengan halus di antara gigi dan kadang-kadang sukar dibersihkan. Adalah mudah untuk meneka bahawa keadaan yang serupa, berulang kali, menimbulkan peningkatan bilangan bakteria berbahaya di rongga mulut, menyebabkan masalah pada gigi dan gusi. Tambahan, makanan ini - terutama wafel - tinggi kalori. Mereka tidak jenuh untuk waktu yang lama, tenaga dari mereka cepat habis, tetapi memperoleh banyak pound tambahan adalah hasil yang sangat mungkin dari penyalahgunaan wafel dan tongkat jagung yang berbahaya.
Halva. Nampaknya produk ini kelihatan semenarik mungkin, kerana halva dapat menyebabkan bahaya serius pada tubuh manusia. Walau bagaimanapun, rasa manis ini mungkin mengandungi banyak kadmium, aditif manis buatan. Beberapa produk juga merangkumi GM.
Toffee dan toffee buah. Rawatan ini berbahaya terutamanya pada gigi. Mereka sangat mudah menghancurkan enamel gigi, dari leper yang sangat melekit, anda boleh kekal tanpa tampalan. Produk manis seperti itu mewujudkan keadaan yang sesuai untuk aktiviti mikroorganisma berbahaya di rongga mulut. Oleh itu, risiko proses keradangan yang mempengaruhi gusi meningkat. Selain itu, mikroba dapat memasuki saluran pencernaan dan menyebabkan gangguan serius dalam kerja mereka. Butterscotch dan toffee, termasuk yang semula jadi bersyarat (buah, beri), sangat dibumbui dengan gula dan agen perasa. Ini memberi kesan negatif terhadap berat badan, dan boleh menyebabkan kegemukan jika gula-gula tersebut dimakan dalam jumlah banyak dan secara berkala.
Marmalade kenyal. Produk manis ini mengandungi bukan sahaja lautan gula dan rasa tertentu yang boleh mempengaruhi kesejahteraan seseorang. Selalunya mengandungi asid sitrik, yang mempunyai kesan merosakkan pada enamel gigi. Pengambilan gusi yang berlebihan pastinya membawa kepada kerosakan gigi dan masalah pergigian yang lain.
