Nanas sangat baik sebagai tonik. Ini menimbulkan peningkatan mood dan keceriaan. Jus buah ini meningkatkan pencernaan dan membersihkan badan toksin, oleh itu disarankan oleh pakar pemakanan sebagai bantuan semasa diet. Nanas keseluruhan mesti dikupas dengan betul sebelum makan.
Ia perlu
- - pisau tajam;
- - papan pemotong.
Arahan
Langkah 1
Basuh nanas. Kupas kulitnya dengan pisau. Pisau mesti dimasukkan ke kedalaman 3-5 milimeter. Selepas kulit dipotong, lingkaran hitam - "mata" akan kekal di atas nanas.
Langkah 2
Miringkan pisau pada sudut 45 darjah dan buat potongan spiral di nanas di sepanjang bulatan hitam. Dalam kes ini, "mata" akan ditoreh pada kedua sisi. Tanggalkan "mata" dengan pisau atau sudu. Potong bahagian atas dan bawah nanas.
Langkah 3
Potong inti nanas yang tidak boleh dimakan. Ia mempunyai diameter 10-15 mm. Potong nanas memanjang menjadi 4 keping dan potong sudut sedalam 5-7 mm dari setiap bahagian. Selepas itu, anda boleh memotong nanas dengan cara apa pun - kiub atau kepingan.
Langkah 4
Anda juga boleh mengupas nanas dengan cara ini. Potong bahagian atas dan bawah buah. Hiriskan nanas memanjang keempat. Potong sudut dalaman setiap bahagian - intinya. Kupas kulit dari setiap bahagian nanas, bersama dengan "mata" dan sedikit lapisan pulpa.
Langkah 5
Semasa menggunakan kaedah berikut untuk mengupas nanas, kupas kulitnya dari buah secara spiral, lepaskan "mata". Potong nanas ke dalam kepingan, lepaskan inti keras, dan letakkan kepingan di atas pinggan.
Langkah 6
Letakkan kepingan nanas yang dikupas dengan cara yang tertera di atas pinggan, hiaskan dengan bahagian atas buah yang dihiris, dan sajikan.
