Selektiviti anak-anak dalam makanan tidak asing lagi bagi ibu bapa dan mempunyai ciri yang serupa. Anak itu tidak makan makanan sihat, tetapi dia tidak pernah menolak gula-gula, kerepek atau keropok. Meyakinkan bayi anda untuk makan dengan baik adalah sukar, tetapi mungkin.
Pada mulanya, ibu bapa perlu bersabar. Berkaitan dengan makanan, kanak-kanak bersikap konservatif dan tidak selalu bertindak balas terhadap inovasi dengan gembira. Lebih-lebih lagi, ramai orang mendapati makanan sihat tidak terlalu enak. Oleh itu, hakikat bahawa kanak-kanak tidak makan sayur-sayuran yang sihat tidak mengejutkan.
Seluruh keluarga harus makan makanan yang sihat, kerana jika beberapa anggotanya memiliki kentang goreng di piring mereka, dan yang lain memiliki kacang rebus, maka idea untuk beralih ke diet yang sihat pasti akan gagal. Kaedah terbaik untuk mengajar anak makan sihat adalah contoh yang baik.
Dalam kes ini, perlu mengkaji semula diet itu sendiri. Agar anak itu mempunyai waktu untuk benar-benar lapar, tidak boleh ada makanan ringan di antara waktu makan. Selang optimum antara waktu makan sekurang-kurangnya tiga jam. Semakin banyak aktiviti fizikal dalam kehidupan bayi, semakin baik selera makannya. Adalah mustahak bahawa ibu bapa mempunyai kehendak yang mencukupi agar tidak mengikut arahan anak dan tidak memberinya apa-apa jika dia menolak makanan yang sihat.
Mempelajari makanan baru harus kelihatan semula jadi, tanpa membahagi makanan menjadi baik dan buruk. Jika tidak, ada risiko besar bahawa, daripada kebiasaan, anak akan menimbulkan rasa tidak senang terhadap makanan. Anda juga perlu mengambil kira citarasa anak sendiri, kerana orang dewasa sendiri tidak selalu makan dengan betul.
Semakin muda usia anak, semakin mudah membiasakannya dengan produk baru. Oleh itu, adalah perlu untuk membentuk menu yang sihat sejurus selepas pengenalan makanan pelengkap, tanpa menunggu dewasa.
Makanan sihat untuk kanak-kanak, yang disajikan dan disajikan dengan indah, akan lebih berjaya daripada makanan di atas pinggan. Ini dapat membantu mengembangkan minat terhadap makanan baru. Juga, walaupun untuk produk yang paling dibenci oleh kanak-kanak, adalah mungkin untuk memilih kaedah memasak yang tidak dapat ditolaknya.
