Cara Memasak Makan Tengah Hari Yang Sihat Untuk Anak Di Dalam Periuk Perlahan

Isi kandungan:

Cara Memasak Makan Tengah Hari Yang Sihat Untuk Anak Di Dalam Periuk Perlahan
Cara Memasak Makan Tengah Hari Yang Sihat Untuk Anak Di Dalam Periuk Perlahan

Video: Cara Memasak Makan Tengah Hari Yang Sihat Untuk Anak Di Dalam Periuk Perlahan

Video: Cara Memasak Makan Tengah Hari Yang Sihat Untuk Anak Di Dalam Periuk Perlahan
Video: Lauk Kampung untuk Ibu berpantang & Untuk Kurus | Menu Sihat 2024, April
Anonim

Ini adalah resipi yang sangat mudah dan lazat untuk kanak-kanak untuk memasak di multicooker. Pada masa yang sama, anda boleh menyediakan sayur rebus dan bebola daging yang sangat sederhana namun enak untuk si kecil anda. Hidangan ini juga sesuai untuk peminat makanan diet.

Cara memasak makan tengah hari yang sihat untuk anak di dalam periuk perlahan
Cara memasak makan tengah hari yang sihat untuk anak di dalam periuk perlahan

Ia perlu

  • - zucchini muda;
  • - lobak merah;
  • - bawang;
  • - minyak zaitun;
  • - Roti putih;
  • - susu;
  • - daging cincang dari campuran daging lembu dan daging babi;
  • - garam.

Arahan

Langkah 1

Potong roti putih, rendam dalam sedikit susu.

Imej
Imej

Langkah 2

Bersihkan dan cincang bawang halus. Basuh, kupas dan potong zucchini. Parut wortel yang telah dibasuh.

Imej
Imej

Langkah 3

Kami meletakkan zucchini cincang, wortel parut, setengah bawang dalam mangkuk multicooker. Masukkan minyak zaitun, garam dan gaul rata. Sekiranya dikehendaki, mungkin menggunakan kembang kol dan / atau brokoli sebagai ganti zucchini.

Imej
Imej

Langkah 4

Masukkan roti yang direndam, daging cincang dan baki bawang ke dalam mangkuk pengisar. Masukkan sedikit susu dan garam.

Imej
Imej

Langkah 5

Kisar semua bahan sehingga sebati. Anda boleh menggunakan penggiling daging dan bukannya pengisar. Walau bagaimanapun, untuk hidangan kanak-kanak, pengisar lebih disukai - bebola daging lebih homogen dan lembut.

Imej
Imej

Langkah 6

Dengan menggunakan sudu dengan tangan yang basah, kami membentuk bebola dengan ukuran yang diperlukan dan meletakkannya di rak dawai untuk dikukus. Kami meletakkan panggangan di dalam multicooker di atas sayur-sayuran.

Imej
Imej

Langkah 7

Kami memilih program sup sup selama 1 jam. Masak hingga akhir program dengan penutup multicooker ditutup. Makan tengah hari yang sihat untuk anak sudah siap.

Disyorkan: