Salad vitamin yang boleh dinikmati walaupun ketika berpuasa. Resipi itu mudah dan pada masa yang sama tidak biasa, kerana salah satu ramuannya adalah air mineral. Menyiapkan salad rangup.
Hidangan vitamin yang indah untuk mereka yang mementingkan kesihatan dan kekal cergas. Salad lazat dengan bit dan epal hijau. Ia senang dan senang disediakan.
Apa yang anda perlukan untuk membuat salad renyah:
- epal - 1 pc. (untuk salad ini, lebih baik memilih pelbagai masam);
- bawang - 2 biji. (anda boleh menggunakan bawang atau merah);
- bit rebus - 1 pc.;
- cuka - 1 sudu besar. l.;
- minyak bunga matahari dengan bau - 2 sudu besar. l.;
- air mineral pegun - ½ gelas;
- garam, lada - secukup rasa.
Cara membuat salad rangup
Potong bawang menjadi cincin. Sekiranya anda menggunakan bawang, tuangkan air mendidih di atasnya, dan segera rendam ke dalam air sejuk sehingga menjadi kurang pedas, tetapi tetap renyah. Bawang merah manis boleh dicincang sederhana. Basuh epal, angkat biji dan potong kecil dengan kulitnya. Kupas bit rebus, potong, masukkan ke dalam mangkuk salad, masukkan epal, bawang dan campurkan. Musim salad dengan cuka, minyak bunga matahari, garam dan lada. Selepas itu, perlu menuangkan air mineral tanpa gas ke dalam mangkuk salad dan sejukkan semalaman. Ini akan mengasinkan salad dan menjadikannya sangat rangup. Anda boleh menyediakan salad pada waktu pagi, maka ia akan siap menjelang petang.
