Apa sahaja tanda zodiak anda, ingatlah untuk makan makanan yang seimbang. Dan pastikan anda bersukan!
Arahan
Langkah 1
Tubuh Capricorns kekurangan kalsium, dan oleh itu, penyakit tulang dan sendi adalah mungkin. Oleh itu, kacang pinus harus dimasukkan ke dalam makanan, dan anak domba harus dipilih dari produk daging. Buah Capricorn suka makan dalam jumlah besar, tetapi perhatian khusus harus diberikan kepada tembikai, dan dari sayur-sayuran - terung dan bit. Gaya hidup mestilah mudah alih, kerana mereka berjalan atau berlari jarak jauh sangat berguna.
Langkah 2
Aquarius adalah satu-satunya tanda zodiak yang hanya dapat makan ikan dan hadiah laut dan sungai yang lain. Tetapi tetap saja, seseorang tidak boleh melupakan sayur-sayuran dan buah-buahan - seperti Capricorns, Aquarius melon berguna, begitu juga terung. Dari sukan yang semestinya menjadi kegemaran mereka, bermain ski, luncur salji dan mendaki gunung mempunyai kelebihan yang jelas, kerana di iklim sejuk mereka merasa hebat.
Langkah 3
Pisces adalah tanda zodiak yang paling menyakitkan, jadi makan tidak semestinya berat. Lebih baik mengecualikan tepung dan gula-gula dari diet sama sekali. Tetapi ikan, pelbagai jenis kubis dan buah ara harus berada di atas meja sekerap mungkin. Salad sayur yang dibumbui dengan jus lemon atau minyak zaitun sangat sesuai. Sangat penting bagi Pisces untuk mengikuti diet. Sekiranya kita bercakap mengenai aktiviti fizikal, maka mereka ditunjukkan senaman ringan di udara segar.
