Malangnya, seringkali makanan yang paling lazat adalah yang paling berbahaya. Pakar dari Institut Ecohygiene dan Toksikologi, serta Akademi Perubatan Nasional, telah menyusun TOP-10 makanan paling tidak sihat, yang sangat penting bagi mereka yang memantau kesihatan mereka, serta kesihatan orang yang mereka sayangi dan orang.
Lima teratas
Doktor dan pakar pemakanan produk makanan yang paling berbahaya dipanggil kerepek dan limun berkarbonat. Alasan untuk memberi sawit adalah adanya campuran lemak, karbohidrat pekat, serta pewarna dan penambah rasa pada bekas dan campuran gula dan gas yang mudah meletup. Lebih-lebih lagi, adalah suatu kesalahan jika anda berfikir bahawa jika anda hanya makan satu beg kerepek dengan limun sehari, anda akan menurunkan berat badan. Tidak, hanya merosakkan perut anda dan menjadi lebih baik.
Tempat kedua dalam penilaian ini diambil oleh makanan segera, yang meluas di dunia moden, kerana biasanya ia adalah daging, ayam atau roti rata yang digoreng dengan minyak. Mereka biasanya tinggi karsinogen yang dicampur dengan kimia.
Ketiga - sosej, produk daging dan pelbagai daging salai yang sangat disukai oleh orang Rusia. Ladu dan daging cincang yang dibeli dapat dikaitkan dengan titik penilaian yang sama, kerana kandungan bahan pemekat, pengemulsi dan penstabil yang tinggi.
Di tempat keempat adalah gula-gula, kek dan roti, yang sering dimasak dengan marjerin.
Tempat kelima di TOP-10 untuk makanan dalam tin, kerana pengeluar biasanya dengan murah hati membumbui mereka dengan garam, cuka dan kimia yang sama yang tidak membiarkan produk merosot dalam jangka masa yang lama.
Tempat ke-6 hingga ke-10 dari segi bahaya
Pakar pemakanan meletakkan kopi, minuman dengan kandungannya yang tinggi dan pelbagai minuman tenaga di tempat keenam. Bahkan tidak perlu dibincangkan mengenai bahaya yang boleh ditimbulkannya bersama dengan alkohol dalam koktel bergaya, tetapi walaupun tanpa itu, minuman ini menimbulkan bahaya besar bagi kesihatan manusia, kerana ia dapat meningkatkan keasidan dalam perut dengan ketara.
Pada ketujuh, para pakar meletakkan gula-gula kunyah, chupa-chups dan permen karet "berguna" untuk gigi, yang diperuntukkan dalam kategori yang berasingan.
Mayonis dan saus tomat, yang terdapat di dalam peti sejuk sebilangan besar orang Rusia, sudah berada di tempat kelapan, kerana mereka sekali lagi merangkumi lemak trans, asid berbahaya, bahan tambahan dan karsinogen, dan cuka yang sangat tidak berguna, dan kadang-kadang dalam jumlah yang sangat banyak.
Di tempat kesembilan, para pakar meletakkan susu dan yogurt yang dibeli di kedai, kandungan bakteria bermanfaat yang hampir mendekati sifar.
Nah, pada kesepuluh, cukup aneh, membeli sayur-sayuran dan buah-buahan, yang cuba dibeli oleh peruncit moden dengan pengeluar yang murah dan tidak berhati-hati. Biasanya benzopyrene digunakan dalam penanaman mereka, yang memprovokasi pembentukan barah.
