Salah satu sayur yang paling biasa dijumpai di mana-mana pasar atau kedai runcit. Tomato digunakan dalam salad, ia digunakan untuk menggoreng. Anda boleh minum jus tomato; pes tomato juga merupakan produk yang sangat biasa. Walau bagaimanapun, hanya sedikit orang yang mengetahui sifat penyembuhan tomato. Dan terdapat banyak dari mereka.
Tomato mengandungi lycopene, yang merupakan antioksidan yang kuat. Ia membantu dalam rawatan banyak penyakit. Makan tomato akan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Kehadiran sejumlah kecil fitonutida dalam tomato menentukan kesan antibakteria dan anti-radang mereka. Selain itu, tomato akan membantu dalam mengatur fungsi sistem saraf.
Doktor Amerika mendapati bahawa bahan seperti jeli yang mengelilingi biji tomato mengandungi zat yang sangat berguna. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap penipisan darah. Oleh itu, memakan tomato membantu memerangi pembentukan bekuan darah dengan berkesan.
Kerana buahnya adalah 94% air, ia membantu dengan pelbagai penyakit buah pinggang dan pundi kencing. Kandungan rendah kalori tomato membantu badan cepat kenyang. Banyak diet mempunyai tomato dalam diet mereka, dan beberapa diet hanya berdasarkan buah-buahan tomato yang merah.
Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, tomato mempunyai kesan yang baik terhadap potensi lelaki, mengurangkan risiko tumor ganas, dan juga menormalkan tekanan darah.
Semasa menggunakan mana-mana produk makanan, ada kebaikan dan keburukannya. Tomato tidak terkecuali dalam hal ini. Tidak banyak bahaya dari mereka, tetapi anda perlu mengetahuinya, kerana dalam beberapa kes penggunaan tomato tidak diingini.
Tomato adalah alergen yang berbahaya. Orang yang mengalami alahan makanan dilarang memakan sayur-sayuran ini. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka, maka penggunaannya harus diminimumkan.
Asid oksalat dalam tomato menjadikannya tidak dapat diterima oleh penghidap gout.
Tomat dikontraindikasikan untuk orang yang didiagnosis dengan batu empedu. Sayur-sayuran ini bersifat koleretik, jadi jika batu pergi, sangat sukar untuk meramalkan akibatnya.
Tomato dalam tin, acar dan masin tidak digalakkan untuk pesakit hipertensi. Makanan sedemikian boleh menyebabkan batu terbentuk di buah pinggang dan pundi kencing.
