Sekiranya anda ingin memanjakan diri dengan hidangan lazat dan tidak biasa, maka resipi ini sesuai untuk anda. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa kek itu enak, ia juga rendah kalori, yang akan menarik bagi mereka yang sedang menjalani diet.
Mungkin, ada beberapa orang yang tidak suka memanjakan diri dengan gula-gula dan barang-barang. Tetapi jika anda menjadikannya sendiri, maka ia akan menjadi lebih enak. Saya ingin mencadangkan resipi pai yang sangat mudah, tetapi pada masa yang sama. Ia rendah kalori dan sesuai walaupun bagi mereka yang sedang menjalani diet. Adakah anda fikir akan ada sekurang-kurangnya 500 kalori dalam sepotong pai ini? Hanya 200! Faktanya adalah bahawa mousse coklat dibuat dari alpukat, dan doh yang renyah dibuat dari kurma. Sihat dan sedap!
Untuk membuat kek dengan coklat dan hazelnut, anda memerlukannya
- kacang hazel - 1 cawan + 10 gram
- kurma - 1 cawan
- alpukat - 2 keping
- sirap maple atau madu - 30 gram
- garam secukup rasa
- serbuk koko - seperempat cawan + 20 gram
- kerepek coklat - 1 cawan
Teknologi memasak
1. Panaskan oven.
2. Letakkan kacang di atas loyang dan keringkan selama 10 minit. Kemudian biarkan sejuk.
3. Dalam pemproses makanan, putar kacang menjadi tepung, masukkan kurma dan 20 gram koko. Sekiranya campuran tidak terlalu melekit, tambahkan 10 gram air dan kacau.
4. Letakkan adunan dalam lapisan nipis di dalam loyang kek yang terbelah dan biarkan hingga mendidih.
5. Dalam pemproses makanan, gabungkan koko, alpukat, dan sirap yang tinggal. Jisim mestilah licin dan halus. Bentuk kerepek dengan sudu.
6. Cairkan kerepek di dalam ketuhar gelombang mikro. Tuangkan kek. Hiaskan dengan baki kacang dan sejukkan selama satu jam.
