Makanan pembuka yang menarik, sedap dan pada masa yang sama tidak terlalu "berat". Ia berdasarkan roti pita. Isiannya boleh diubah mengikut keinginan anda.
Ia perlu
- - 5 lubang gandum;
- - 1 dada ayam besar;
- - 1 biji tomato;
- - 1 lada bel;
- - 1/2 bawang;
- - daun selada hijau;
- - sos mayonis atau mayonis;
- - minyak sayuran;
- - lada garam;
- - perasa untuk ayam.
Arahan
Langkah 1
Bilas dada ayam hingga bersih dengan air yang mengalir. Letakkan di dalam periuk, tutup dengan air bersih dan masak sehingga daging dimasak, ingatlah untuk menghilangkan busa dengan sudu berlubang. Pada masa ini, goreng separuh cincin bawang nipis dalam minyak sayuran. Sejukkan ayam dan potong. Kacau bawang dan dada, masukkan rempah ayam. Biarkan api sebentar sehingga bawang masak sepenuhnya. Letakkan di atas pinggan dan ketepikan.
Langkah 2
Basuh tomato dan potong menjadi kepingan sederhana. Basuh paprika, buang partisi dan biji. Potong menjadi kiub kecil. Bilas salad hijau, goncangkan tetesan dan biarkan daun kering (anda juga boleh menyapu dengan tuala kertas). Masukkan salad, sayur-sayuran, dan daging dengan bawang.
Langkah 3
Letakkan pitas dalam ketuhar gelombang mikro selama 20 saat dengan daya maksimum, kemudian potong dengan pisau di satu sisi sehingga anda mendapat poket. Letakkan pengisian di dalam, isi pita separuh.
Langkah 4
Masukkan sedikit sos mayonis atau mayonis ke dalam, kemudian tambahkan lebih banyak topping dan tutup dengan sedikit mayonis. Hidangkan pembuka selera dengan segera semasa pita suam.
