Halia adalah rempah oriental dengan rasa pedas. Ia boleh ditambah bukan hanya semasa menyediakan hidangan, tetapi juga untuk menyiapkan decoctions dan teh dari itu. Halia mengandungi zat - gingerol, yang membantu meningkatkan peredaran darah, mempercepat metabolisme dan, sebagai akibatnya, menurunkan berat badan.
Terdapat beberapa resipi.
1. Pewarna halia dengan bawang putih
Campurkan akar halia yang telah dikupas dan dihiris nipis (4 cm) dengan 2 ulas bawang putih cincang. Masukkan bahan ke dalam termos dan tuangkan air mendidih di atasnya. Terikan minuman selepas satu jam.
2. Teh halia dengan lemon
Parut akar halia (2 cm) dan pindahkan ke bekas kaca. Perah 1/2 lemon; jika anda lebih suka rasa masam, gunakan keseluruhan buah. Anda boleh menambah madu secukup rasa. Isi dengan air mendidih dan tutup dengan tuala, biarkan selama satu jam. Anda boleh minum minuman tidak lebih daripada dua liter pada waktu siang.
3. Teh halia dengan oren
Kisar halia (2 cm), kapulaga (1 secubit) dan pudina (1 sudu besar) dalam pengisar. Tuangkan air mendidih ke atas bahan campuran dan biarkan selama setengah jam. Setelah satu jam, tapis, masukkan jus lemon (80 ml) dan oren (50 ml). Setelah minuman sejuk sepenuhnya, anda boleh menambahkan madu secukup rasa.
Semasa minum minuman bergas, anda tidak boleh mengharapkan penurunan berat badan yang cepat. Namun, apabila hasil yang diharapkan dicapai, kesannya akan tetap terasa lebih lama.
