Minuman berkarbonat sangat biasa, walaupun banyak orang tidak menyedari seberapa kerap mereka minum soda. Lebih-lebih lagi, cecair seperti itu sama sekali tidak berguna dan menyebabkan kerosakan pada badan anda. Anda boleh mencuba melepaskan soda sepenuhnya, dan inilah faedahnya.
Selera makan berkurang
Setiap hidangan soda menyebabkan lonjakan insulin di dalam badan anda, menjadikan anda lebih lapar dan kurang kenyang dari makanan. Apabila anda berhenti minum soda, metabolisme anda bertambah baik dan anda boleh makan dengan lebih baik dan tidak merasa lapar secara berkala.
Pandangan muda
Bagi mereka yang minum soda secara berkala, sel-sel akan menjadi lebih teruk. Sebenarnya, soda berbahaya bagi tubuh, seperti merokok, orang yang kerap minum soda cenderung kelihatan lebih tua. Doda soda sama sekali akan memberi anda penampilan yang lebih muda dari masa ke masa. Oleh itu, anda bukan sahaja dapat memberi manfaat kepada badan anda, tetapi juga dapat menjimatkan kosmetik anti-penuaan.
Melangsingkan badan
Sudah tentu, minuman berkarbonat tidak disarankan dalam diet apa pun. Namun, ada yang terus memanjakan diri dengan Diet Coke atau yang serupa. Anda perlu memahami bahawa dalam soda, bukan sahaja kehadiran kalori berbahaya, tetapi juga gula, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran insulin dalam badan. Dengan melepaskan soda, anda dapat mengelakkan rasa lapar yang kerap dan menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
Untuk kesihatan anda
Hampir setiap minuman berkarbonat mengandungi asid fosforik. Komponen ini agresif untuk mikroflora usus anda dan lebih kerap anda menggunakan asid fosforik, semakin banyak anda merosakkan imuniti anda sendiri. Dengan memotong soda, anda dapat meningkatkan kesihatan anda sendiri dan mengembalikan bakteria bermanfaat ke saluran gastrousus anda.
Di samping itu, asid fosforik dapat melemahkan tulang dan mengeluarkan kalsium dari badan anda. Minum minuman asid fosforik secara berkala akan melemahkan tulang anda sendiri dan menyukarkan buah pinggang anda, yang banyak bergantung pada jumlah kalsium dalam badan anda.
Aktiviti anda
Kafein dan perangsang lain selalunya merupakan komponen minuman berkarbonat. Orang yang menerimanya dalam dos kecil secara berkala lebih tertekan dan cenderung mengalami keletihan. Sekiranya anda minum air kosong, maka anda lebih bertenaga dan ceria berbanding orang-orang ini.
