Terdapat banyak resipi untuk membuat kaserol keju kotej. Casserole yang diperbuat daripada keju kotej bukan sahaja sedap, tetapi juga rendah kalori. Terdapat resipi untuk kaserol dengan epal, pisang, makanan dan lain-lain. Sekiranya anda bersarapan dengan kaserol keju kotej, ini tidak akan merosakkan sosok anda, dan anda tidak mungkin mahu makan sebelum makan tengah hari.
Diet kaserol
- keju kotej rendah lemak 500g;
- telur 4 biji;
- kismis, buah-buahan atau buah beri - 100g.
- krim masam 15% lemak - 50g.
- gula atau pengganti gula secukup rasa.
Campurkan bahan-bahan yang disenaraikan, masukkan ke dalam loyang.
Masukkan pinggan ke dalam ketuhar dan bakar pada suhu 180 gr. dalam masa 40 minit.
Casserole epal dengan keju kotej
- Epal - 300 g;
- Keju kotej - 500 g;
- Sebiji telur ayam;
- Gula - 2 sudu besar. l;
- Semolina - 2 sudu besar. sudu;
- Kismis - 40 g;
Dalam mangkuk yang dalam, gabungkan keju kotej, krim masam dan telur. Kemudian pukul jisim yang dihasilkan dengan pengadun atau pukul.
Sediakan epal: kupas, potong kecil dan masukkan ke dalam jisim curd. Kismis disediakan terlebih dahulu - 30 minit sebelum memasak, anda perlu menuangkan air mendidih ke atasnya sehingga mereka mengukus, kemudian anda juga mencurahkannya ke dalam curd.
Campurkan semuanya sehingga sebati.
Gris borang dengan minyak, masukkan jisim yang sudah siap dan masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 20 - 30 minit.
Kaserol klasik
- Keju kotej - 500 g;
- Semolina - 4 sudu besar. l;
- Telur - 4 biji;
- Krim masam - 3 sudu besar. l;
- Gula - 8 sudu besar. l. Sahara;
- Vanillin dan secubit garam.
Anda memerlukan mangkuk dalam untuk memasak.
Gosokkan keju kotej melalui ayak. Kemudian pukul telur, masukkan semolina, gula dan garam.
Gaul rata, masukkan vanillin.
Lumurkan loyang dengan marjerin dan sebarkan jisim curd di atasnya dalam lapisan 3-4 cm. Gaul permukaan dengan krim masam. Bakar pada suhu 240 gr. dalam masa 30 minit Semasa dihidangkan, tuangkan selai, jem atau krim masam.
