Banyak yang telah diperkatakan mengenai khasiat teh hijau yang bermanfaat. Telah diketahui bahawa minuman ini tidak hanya menguatkan dan menguatkan sistem imun, tetapi juga membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Sekiranya anda perlu membuang toksin dari badan dan membuang lebihan cecair, maka dalam kes ini, teh hijau akan membantu anda.
Ia perlu
Teh hijau, air panas, teko yang baik, cawan
Arahan
Langkah 1
Penggunaan teh hijau untuk menurunkan berat badan mempunyai beberapa ciri. Pertama sekali, anda harus ingat bahawa beg teh murah tidak sesuai untuk tujuan perubatan. Minuman seperti itu tidak mempunyai semua khasiat teh hijau yang bermanfaat, yang bermaksud bahawa hasil dari penggunaannya akan diabaikan atau bahkan sifar. Jadi, untuk menurunkan berat badan, anda perlu mendapatkan daun teh hijau yang baik.
Langkah 2
Perlu diingat mengenai aspek psikologi tubuh manusia. Anda hanya perlu menikmati teh hijau. Sekiranya anda secara tidak sedar menolak minuman tersebut, maka ia tidak akan memberi kesan istimewa kepada anda. Kini terdapat banyak jenis teh hijau. Pasti anda boleh memilih yang sesuai dengan citarasa anda. Harus diingat bahawa teh hijau dengan lemon boleh menjadi pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Telah lama diketahui bahawa asid yang terdapat dalam buah sitrus membantu membakar lemak di dalam badan.
Langkah 3
Jadi, anda mempunyai minuman yang paling anda sukai. Sekarang anda boleh mula membuat teh. Ingat bahawa teh hijau tidak boleh diseduh dengan air mendidih, hanya air panas yang dapat digunakan, iaitu beberapa minit harus berlalu setelah mendidih. Lebih baik menggunakan teko seramik untuk menyediakan minuman. Diyakini bahawa bahan inilah yang membolehkan teh meresap lebih baik. Semasa membuat teh hijau, anda boleh menambahkan secubit halia ke dalamnya. Ini akan memberikan rasa dan aroma unik kepada minuman pelangsing anda.
Langkah 4
Teh hijau mesti diminum setiap hari. Jangan mengharapkan hasil yang cepat. Perlu beberapa bulan untuk mempercepat proses metabolik. Sekiranya anda menderita tekanan darah tinggi atau penyakit lain, sebelum minum teh hijau untuk menurunkan berat badan, lebih baik berjumpa pakar.
