Anda akan menemui vitamin, unsur mikro, asid organik dan banyak lagi bahan berguna dan berkhasiat yang diperlukan untuk tubuh dalam jus oren yang baru diperah. Jus segar yang sihat dan sangat enak ini rendah kalori, oleh itu sangat dihargai oleh mereka yang menurunkan berat badan dan berkomitmen untuk diet yang sihat.
Ia perlu
Jeruk, pisau, jus elektrik atau tangan, pengisar atau pemproses makanan
Arahan
Langkah 1
Membuat jus oren dalam juicer konvensional
Jus oren senang disediakan di rumah. Ia hanya memerlukan satu ramuan untuk menyediakannya - oren segar. Pertama sekali, anda perlu membilas setiap buah dengan teliti. Ambil pisau yang diasah dengan baik dan kupas sitrus, kemudian potong buahnya dan keluarkan biji daripadanya. Masukkan hirisan oren ke dalam juicer biasa dan, setelah memilih tetapan yang diperlukan, hidupkan.
Untuk mengira dengan betul jumlah jus segar yang diperlukan, seseorang harus meneruskan fakta bahawa sehingga 100-120 ml jus murni dapat diperoleh dari satu buah.
Langkah 2
Jus oren dalam juicer sitrus khas
Jus dalam juicer sitrus khusus adalah kaedah termudah. Untuk melakukan ini, anda perlu membilas jeruk, membahagikan setiap sitrus di sepanjang garis lada menjadi dua bahagian, tanpa mengupas kulitnya. Keluarkan biji dari bahagian oren, kemudian letakkan kepingan pada mekanisme pemutar jus dengan pulpa ke bawah, tekan buah dari atas ke atas dengan ringan.
Langkah 3
Juicer sitrus khas boleh didapati elektrik dan manual. Walau bagaimanapun, prinsip pengambilan jus di kedua jus adalah sama, tetapi hanya manual yang memerlukan lebih banyak usaha. Anda juga dapat memperhatikan bahawa jika anda menggunakan juicer manual, anda boleh menambahkan bubur ke jus. Untuk melakukan ini, ambil sudu kecil dan ambil pulpa oren, kemudian tambahkan ke dalam minuman. Jus akan menjadi yang paling memuaskan.
Langkah 4
Sekiranya anda tidak mempunyai jus elektrik atau manual, anda boleh membuat jus oren menggunakan pengisar atau pemproses makanan. Bilas dan kupas buahnya, potong menjadi kepingan kecil berukuran 3 cm. Sekiranya ada biji, angkat. Letakkan kepingan di dalam alat dan pulsate ke tahap sederhana. Kemudian anda boleh menghidupkan mod berterusan dan mengisar buah sehingga berubah menjadi gruel.
Langkah 5
Memasak jus oren tanpa bantuan alat improvisasi dan peralatan dapur. Ambil oren bersih dan uli dengan teliti di tangan anda, kemudian bahagikan kepada dua bahagian. Pertama, perah jus dari satu kepingan dengan telapak tangan anda, kemudian dari kedua. Oleh itu, jusnya bersih dan tanpa pulpa.
Langkah 6
Setelah memasak, jus oren harus diminum melalui jerami, kerana risiko jus sitrus masuk ke enamel gigi berkurang. Dengan cara ini anda dapat mengekalkan senyuman yang sihat dan menikmati rasa yang enak.
